痰湿湿气不去，夫妻生活的能力也就越来越差，如果出现问题的时间不长，问题并不严重，我们完全可以采用简单的方法快速解决问题。

只有让脾胃好了，痰湿湿气清除了，功能才会得到改善。

经常有人问我，说自己晨勃消失了，吃了很多的药都是无用功，而且还经常没有精神，懒得不想动，大便不成形，肚子越来越大，吃饭总是觉得不香，没有胃口，嗓子里面的痰也越来越多，应该怎么办？

这类患者大多舌头胖大，两边有齿痕，舌苔厚腻。

这些问题都说明体内的湿气太重，而且已经困阻脾胃了。

中医认为，想要晨起有反应，必须要满足两个条件，一是充足的阳气，二是要气血充盈。

如果本身阳气比较足，那么在早晨的时候能量更加充足，身体气血的运行更加顺利的到达宗筋，自然也就能起来了。

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如果体内的寒邪过重，就会损伤阳气，导致阳气不足，自然推动力就会减少。

如果体内的痰湿湿气重，也会影响宗筋的正常勃起。

脾胃是气血生化之源，当脾胃出现问题，自然气血产生就会减少，气血不能及时的供应宗筋，宗筋就无法站起来了。

所以说，祛痰不能单独的祛湿，还要健脾。

今天给大家分享一个三味药的小方子，分别是陈皮、桂枝、苍术。

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陈皮可以理气健脾、燥湿化痰，能够帮助我们调理体内的气机，只有气机顺畅了，血自然也就跟上了。

同时，陈皮还能够促进脾胃的运化功能，脾胃能力强了，就会源源不断的化生血液，这样才能濡养宗筋，解决起立困难的问题。

不仅如此，陈皮还能改善食欲不振、腹胀的问题。

桂枝能够强心阳，温热脏腑，以唤醒脾胃，脾胃功能唤醒了，运化能力就强了，而且体内的阳气也足了，推动力量就更加强了。

最后是苍术，它可以燥湿运脾，排除体内多余的湿气，恢复脾胃的正常功能。

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湿邪排出去了，就会增加气血濡养宗筋。

三味药合用，健脾祛湿，气血足了，肾虚的问题也就容易解决了。