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“老张啊，你说我这天天喝水，怎么越喝越渴，是不是肾出了问题？”广大伯在晨练的公园角落，用他标志性的大嗓门问隔壁老张。
“嗐，喝水还看肾？你多半是瞎操心！不过我听说肾不好的人喝水还真有点特别，去医院问问呗。”老张回答。
广大伯回家越想越不是滋味：不怕一万，就怕万一！
“医生，近日我饮水时总有异样之感，烦请您为我诊断，不知我的肾脏是否出现了问题？”广大伯坐在内科诊室里，把水杯放在桌上，一脸诚恳。
医生姓林，他推了推眼镜，微微一笑：“喝水感觉不对劲的确可能和肾有关，但别慌，我们先讲讲肾病的人喝水会有哪些异常表现，您再看看对不对得上。”
广大伯点点头，耳朵竖得比兔子还高：“您说，我听着呢！”
林医生拿起桌上的小白板，刷刷写了四个关键词：口渴感紊乱、尿量反常、浮肿伴渴、饮水乏力。
“正常人渴了喝水，解渴！但肾功能衰退的人就不一样了，有时候越喝越渴，嘴巴干得像撒哈拉沙漠。”林医生故意打了个比方，广大伯惊得瞪大了眼睛。
“这是因为肾脏的过滤能力下降，体内水分调节失衡，导致体液渗透压紊乱。身体就像坏掉的水龙头，储水能力跟不上，脑子却误以为‘缺水’，结果就让您渴上加渴。”
林医生补充道：“有数据统计，有一小部分的慢性肾病患者早期会出现这种异常口渴感。有些患者甚至一口气喝掉两三升水，但依然干得要命。”
“还有，要么是喝一肚子水，但尿却少得可怜；要么是喝得不多，却跑厕所跑到怀疑人生。”林医生继续解释。
他画了一张简易的肾脏结构图：“健康的肾脏，就像一台高效的水过滤器。
然而，肾病患者肾小球功能出现障碍，其水的排出机制，要么过度运转，要么陷入停滞，无法正常发挥作用。结果，尿量跟喝水量完全对不上。”
“少尿通常提示肾小球过滤功能已经下降；多尿则可能是肾浓缩功能失常，而这两种表现一旦出现，都需要重视。”
广大伯摸了摸肚子，苦笑道：“医生，这尿问题咋这么复杂？”
“如果您发现喝水后，脸、手、脚莫名其妙地肿了，那就得留心了。”林医生指着自己的手背说。
“当肾功能衰退，体内水分与钠难以正常排出，致使体液在组织间隙潴留，进而呈现浮肿之态。但奇怪的是，这些患者有时仍觉得口渴，忍不住继续喝水。”
广大伯低头看看自己的腿，发现鞋口确实有些勒痕：“哎哟，这是不是中招了啊！”
”林医生神秘兮兮地说，“肾衰竭患者喝水后常感觉‘乏力’，整个人就像泄了气的皮球。”
广大伯一脸茫然：“喝水咋还能喝累呢？”
“这是因为严重肾功能衰退时，电解质失衡和酸碱度紊乱，体内环境不稳定。喝水后，细胞代谢反而会更加紊乱，导致身体感觉疲惫。”
广大伯抹了一把额头的汗：“那我这体检还做不做啊？听得我心里发毛！”
“广大伯，您别急，虽然这些症状听起来吓人，但只有综合考虑其他检查结果，才能确定是不是肾脏问题。喝水确实能透露一些肾脏健康的蛛丝马迹，但我们不能仅凭这些现象下结论。”
林医生还特地嘱咐：“肾健康离不开日常保养，比如避免长期脱水，别过量摄入饮料，尤其是含糖高的。
每人每日的饮水量会因体质有所差别，通常而言，对于一般成年人，每天 1500 - 2000 毫升便已足够。”
广大伯连连点头：“明白了，喝水虽小，学问不少啊！医生，您这个解释，管用！”
广大伯经过全面体检后发现，自己的肾功能指标正常，只是体内轻微缺钠导致的暂时性口渴。林医生依据检查结果，向他提出建议：调整饮食结构，适度增添运动量。
“还好没大问题，不然我这半辈子喝水的快乐可就全没了！”广大伯在回家的路上，笑得比晨练时还开心。
这个故事告诉我们，身体的小问题别忽视，但也别过度担忧。科学对待，合理检查，健康生活才能有保障！
关于人有没有肾衰竭，看喝水就知您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料：
[1]李鹏.肾康注射液对慢性肾衰竭大鼠肾间质纤维化、内质网应激状态和线粒体氧化损伤的影响,现代药物与临床,2024-05-28
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