南昌青云谱发布

叶修堂走访调研重点企业

9小时前
2025年全区重大重点项目谋划调度会召开汪众华主持并讲话

9小时前
马上截止！青云谱没交的抓紧了！

17小时前
南昌青云谱发布

南昌青云谱发布官方网易号

【】每年冬天都是心梗、中风等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响，早上6~10点，是血压的“火山时刻”，约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生。一夜睡眠会使血液循环变慢，血液更黏稠，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。再加上冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，身体未必能及时适应过来，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者，尤其要避免起床太猛。
清晨睡醒后，宜静卧3分钟，其间伸伸懒腰、做做深呼吸，使关节充分舒展活动，随即坐起2分钟，然后下床。这5分钟可以给血管和心脏一个缓冲时间，还可以增强四肢的灵活性，提高面对突发情况的反应速度，防止受伤。！？（生命时报）

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金价、油价，双双下跌！

23小时前

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汪众华调研101汽车文化街区项目

1天前
叶修堂实地察看排水单元改造工作

1天前

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【：】作息得当、坚持锻炼、保持平常心、热爱生活、时常微笑…去不断探索，让生命更加充实有意义，始终保持年轻的心境。共勉！【夜读】5个好习惯，让你越活越年轻
【视频新闻】2024年11月30日青云谱新闻

1天前

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国家疾控局发布！全人群普遍易感、酒精对其无效→

1天前
发钱了！发钱了！

2024-12-01
跌破0℃！天气即将大反转！

2024-12-01

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全区生态环境保护委员会2024年第四次全体会议暨秋冬季大气污染防治攻坚调度会召开汪众华主持并讲话

2024-11-30
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【】新疆棉到底有多牛？网友晒100%新疆棉生产的棉被，在空中随便甩不断层。
分数线公布！成绩今起可查

2024-11-30
即将截止！没交的抓紧了！

2024-11-30

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区政府召开2024年第17次常务会议汪众华主持

2024-11-29
汪众华率队赴大连开展“双招双引”活动

2024-11-29
一图读懂｜中华人民共和国突发事件应对法

2024-11-29
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【】28日，第十一批在韩中国人民志愿军烈士遗骸抵达沈阳抗美援朝烈士陵园。

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