大肚腩必看，5个秘诀，腰围小10cm

大肚腩必看，5个秘诀，腰围小10cm

孙振兴筋骨养生

吉林

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• 280斤和96斤交换干饭，胖妹1天只喝24杯茶，瘦子大爷撑到放弃！

  0E档案馆 155跟贴 打开APP

  

• 健身房美女勾引“异性”，下一秒对方亮出装备，美女瞬间不淡定！

  晓美搞笑 4077跟贴 打开APP

  

• 再次爆改颜如晶的家！小超市变健身房

  平祥生活日志 打开APP

  

• 美女看似是赢了，实际上输的很彻底，网友：前不凸后不翘！

  追踪搞笑 497跟贴 打开APP

  

• 一女生分享自己3个月从175斤减到115斤的变化，肉眼可见的变美变自信了

  青岛焦点1 1490跟贴

  

• 美女似乎经常练习，在台下比台上还野，臀部动作很灵活！

  燕子搞笑

  

• 下定决心咬牙挺过去，你一定会看到不一样的自己！

  妞妞的一家人 24跟贴

  

• 女子拼命减肥，丈夫一句话直接绐整破防了，网友：减肥路上总有一些绊脚石！

  视听丝路 161跟贴

  

• 女子健身太热了 结果下一秒

  麻江资讯 292跟贴

  

• 美女锻炼防护到位，就怕下面被看光，网友：多余动作何必呢

  娱鱼搞笑 94跟贴

  

• 48岁妈妈撸铁2年暴瘦50斤，身材如少女，马甲线清晰可见

  河南都市频道 462跟贴

  

• 贾玲真的太厉害了！不说别的，这一个动作就把全身都练到了

  雷音入象 702跟贴

  

• 女生记录自己减肥的过程，减肥前后判若两人，“不是姐妹，你瘦下来马思纯啊”

  青岛资讯1 16跟贴

  

• 看赵奕欢监督男友减肥，每一个想减肥的人都需要一个赵奕欢

  雷人布丁说综艺

  

• 空腹爬楼是开春非常好的减脂方式

  雷音入象 113跟贴

  

• 佟大为说出明星减肥秘诀，没想到这么寒酸，网友：饭前还是饭后？

  爱搞笑的晨晨 79跟贴

  

• “身高一米八 体重九十斤”，90后小伙右肺损坏，患病后身材消瘦，为了改变现状开始锻炼增重

  教育第1线 30跟贴

  

• 减肥根本不是几个月的事，而是一辈子的事

  每日看点汇 8跟贴

  

• 一个普通人减掉一公斤脂肪需要多少天

  纯度茶生活

  

• 男生一年时间逆向减肥40近逆袭失败，第一次直观看见男人的花期

  鹤壁之声官方 36跟贴

  

• 减肥 从89公斤减到60公斤，会有多大变化

  

• 女孩放松肌肉，注意动作跟姿势，第一次没经验

  是小包子 12跟贴

  

• 真的难穿吗？各位骑友

  揽月随风散

  

• 42岁生完二胎女子晒自己减肥100天前后变化，逆袭少女感身材

  早起观察 131跟贴

  

• 跳绳瘦了50斤

  羊羊爱吃草更爱美丽 4跟贴

  

• 胖子的逻辑太奇怪了，这肥减不了，太正常了！

  搞笑大白毛 28跟贴

  

• 减肥期间一定要知道的秘密

  舞笔情感 1跟贴

  

• 90后小伙辞职带60岁妈妈健身，一年减肥45斤成功逆袭

  鉴闻聚焦 4跟贴

  

• 不可描述

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• 仰卧起坐可以减肥吗？

  

• 女生展示减肥前后的差别，表示自律真的很重要

  青岛资讯1 137跟贴

  

• 女子去健身房健身,没想到竟每次去的时候,都能碰到同一个人!

  爆笑小河豚 13跟贴

  

• 手上动作很心机，盖完肚子的一瞬间，趁机捏美女大腿！

  爆笑面包鸭 1跟贴

  

• 美女自制减脂餐，适合大餐过后的晚餐，营养饱腹还掉秤！

  爱玩的汤姆 42跟贴

  

• 叫上你的锻炼搭子来试试吧，开背拉胯瘦全身，酸爽的很

  会玩的小娃娃 16跟贴

  

• 所有减肥的女孩子看看这个视频！

  杨海裙 2跟贴

  

• 瘦到病态？浪姐四美引争议，瘦身成风还是健康堪忧？

  愚记谈娱乐 3跟贴

  

• 适合女生#减脂期 吃的早餐搭配方法，我看还有多少人吃错了？#早餐吃什么 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦

  阿斤的轻食餐

  

• 比喝油还长肉的食物#减脂餐 #减脂 #自律

  野哥健身教学

  

• 女生#减脂期 三餐万能搭配方法，你学会了吗？#吃瘦不饿瘦 #轻食沙拉 #生活化减脂

  阿斤的轻食餐 22跟贴

  

• 90后女生在寺庙无薪兼职，每天5点起床活动得多吃得少，从120斤瘦到了95斤

  新知速报 96跟贴

  

• 女孩减肥两年多，从203斤瘦到103斤

  早起观察 1跟贴

  

• 3招摆烂减肥法，躺着也能瘦

  黎拉的坏品味 4跟贴

  

• 称呼她为“小太子奶”，女人秒懂意思，网友：不怕被打吗？

  胡图图爱搞笑

  

• 减脂vs减重！你真的减对了吗？

  清华护肤易博士 23跟贴

  

• 解锁跳绳新方式，注意动作跟姿势，像一只大牛蛙！

  阿虎搞笑 3跟贴

  

• 姐妹俩日常训练，动作如同复制粘贴，不愧多年老搭档！

  踏踏看生活

  

• 每天200个，告别大肚腩，甩掉水桶腰

  刘茵

  

• 居家一个简单动作燃脂全身

  野哥健身教学

  

• 小白跳绳装备分享告别小肚子和拜拜肉今天分享从跳绳的装备到跟练

  羊羊爱吃草更爱美丽 7跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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