晚上失眠焦虑、独自刷手机到天明,中医教你按摩食指根部睡眠点,每天3分钟让你睡个踏实觉
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晚上失眠焦虑、独自刷手机到天明,中医教你按摩食指根部睡眠点,每天3分钟让你睡个踏实觉
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河南
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失眠睡不着,助眠有妙招
民生大参考
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改善失眠,4类食物帮助深度睡眠
孙老师健康
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晚上总是失眠怎么办? 杭州95岁老中医 教你按压三个穴位,改善你的睡眠质量
甘州区融媒体中心
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4月28日,河南郑州。一到晚上就失眠,难受难受太难受,白天别补觉、上床别太早、 睡醒别赖床,“这样很
民生大参考
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失眠的人,头上有把“经络锁”!每天100下,沾床就睡,一觉天亮
今日养生之道
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大枣加一物,简单便宜调失眠
外科教授李惠东
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脚上藏着睡眠开关,打开后,一夜无梦睡到大天亮
明仔生活分享
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90岁老人从未失眠,原来这四个穴位最安眠,每天10分钟,轻松入眠
三三爱侃车
睡前用这一招,给大脑按下暂停键,让你睡成死猪不是梦,拯救失眠
荷兰豆爱健康
不吃晚饭真的更容易长寿吗?一位医生说出了实情,震惊所有人!
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容易吃出白血病的四种食物,建议大家了解一下,尽量少吃
荷兰豆爱健康
生活小常识食物补钙很重要
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2块5一瓶的维生素,睡前1片,赶跑失眠
赵杰主任
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失眠吃什么?5种水果助你顺利入眠
马佳说养生
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失眠的人,常吃1红,少吃2白,躺下一觉到天亮
健康营养孙老师
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健康营养孙老师
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这3种水果要常买!辅助排尿酸、抗失眠,现在吃正当季!
郭洪波谈健康
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