五脏最喜欢的5个动作。每天练习20分钟,五脏健康身体好!
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五脏最喜欢的5个动作。每天练习20分钟,五脏健康身体好!
三三爱侃车
四川
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打开网易新闻 体验效果更佳
腿脚不好,先转开胯上大筋!每天100下,腿上有力气,循环更好
舟小九1
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小动作大作用,每天按一按,胜过跑步千万里,真的很神奇!
阿杰聊养生
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每天坚持“柔筋操”,双腿有劲,让你80还能跑
芙顺堂
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拉一拉胆经万病去无踪,坚持每天拉伸5分钟,养肝护胆身轻松
荷兰豆爱健康
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2招甩手功,甩掉一身的毛病!每天100下,全身畅通很舒服!
虎兔运动
老年人常做一个动作练腿脚,走路有劲身体好,在家就能做!
天天听健康
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腰腿不好走路沉重,每天"坐着跑"8分钟,提升腿部力量,不伤膝
亮仔健身
“后踢腿”厉害了,我只练了18天,腰椎舒畅了,打通全身堵塞
文仔健身操
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早起睡前,1个动作练全身
芙顺堂
一个西红柿搭上一条性命。是为什么?
时光莱啦
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人老三个坎
今日养生之道
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千万别提醒它们!越打越有钱,闷声发大财不好吗?
二虎涛哥
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哈佛大学研究发现!饭量和寿命有大关系,难怪这些老人能那么长寿
今日养生之道
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老年人早点忘掉扔掉这8点,就能早点过上晚年幸福长寿的生活!
TopAmazed
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73岁阿姨练习拍手6个月,收获颇多,小伙教你正确的拍手操
三三爱侃车
90岁老人从未失眠,原来这四个穴位最安眠,每天10分钟,轻松入眠
三三爱侃车
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情绪不好太伤身?疏通身体这2条经络。经络畅通,缓解精神紧张
三三爱侃车
讲真,是球网先动手的!!!
新媒体
论背景音乐的重要性!!
新媒体
旁边有个抢活的…怎么办?人都过去了?
新媒体
多喝热水,热水治百病!
新媒体
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