别觉得夸张，当你在市场上选购新床垫时，这里面的风险可不小。假设你每晚睡 7 个小时（我们知道这是理想状态），这意味着你一生中大概有 29%的时间是在床垫上度过的。所以，尽管购买床垫听起来可能很无聊，但你或许应该（至少！）像考虑为去纳什维尔旅行买哪双牛仔靴那样，投入同样多的心思（因为，很显然，这也特别重要）。
但买床垫比在流媒体服务里筛选出你当天想看的纪录片更让人感到决策疲劳。你应该选择 乳胶 还是 记忆棉？在商店里试用一些还是 选择方便？在白手套送货服务上挥霍一笔还是选择 更实惠的盒装床？而且一旦你选定了，还有 枕头 和 床上用品 要考虑。
让我们帮你从众多决策中剔除一个：床垫的 尺寸，这个选择可能看起来复杂，其实并非如此。以下是关于床垫尺寸和规格的你需要知道的内容，以及在决定更大是否真的更好时你应该考虑的一切。
标准床垫尺寸：一览
- 单人床（单人） 38" x 75"
- 加长单人床 38" 80"
- 双人床（双人） 54" x 75"
- 皇后床 60" x 80"
- 国王床 76" x 80"
- 加州国王床 72" x 84"
床垫尺寸图表
关于每种床垫尺寸你需要知道的
单人床（单人） 38” x 75”
作为标准成人尺寸床选项里最小的，单人床最适合儿童和青少年、双层床以及狭小空间。高个子得小心啦：要是你身高接近六英尺，睡在这种长度紧凑的单人床上可能会觉得不舒服。
加长单人床 38” x 80”
作为单人床的“兄长”，加长单人床对于那些需要窄床并且能利用那额外五英寸长度的人来说是理想之选（比如高个子的青少年、大学生以及那些个子高但卧室不大的人）。
双人床（双人） 54” x 75”
全尺寸床，也叫双人床，对于住在小空间的夫妻以及不介意床长度不够（仅有 75 英寸，和单人床一样）的单人睡者而言，是最好的选择。
皇后床 60” x 80”
皇后床在美国成为最受欢迎的床垫是有原因的：它足够大，夫妇可以舒适地睡眠，但又不会大到需要一个巨大的卧室。（一个 10 乘 10 英尺的房间应该就可以了。）要是您愿意挤一挤，您也有足够空间能容下一个孩子或者一只狗，不过要是经常亲密依偎，您或许会想选一张特大床。
特大床 76” x 80”
不管您和您的伴侣都喜欢像海星那样摊开睡，还是您只是喜欢宽敞的那种奢华感，要是您有足够的地方，特大床或许是您的选择。（最小您可能可以在 12 乘 12 英尺的房间里使用。）孩子？宠物？其他伴侣？都没问题。
加州特大床 72” x 84”
加州特大床是专为个子非常高的睡者设计的，能给您额外提供 4 英寸的长度，不过您在宽度上会少这些英寸。对于夫妇来说，即使有一两个孩子，或者对于那些有喜欢睡在床脚的毛茸茸的伙伴的人来说，仍然有足够的空间。
选择床垫尺寸时应考虑的因素
您卧室的大小
显然，您需要使床与您的卧室相适配。但您也希望有能够四处走动的空间，并容纳其他家具，如床头柜、梳妆台或椅子。至少，您的床四周需要两英尺的空间——但理想情况下是三英尺。
您的身高
在所有可能影响良好睡眠的烦恼里，您肯定不想让脚趾悬在床外这种感觉成为其中之一。大多数床垫公司建议选择比您身高至少长六英寸的床垫。同样，身材较宽的人应确保能舒适地躺在床垫上，且不会靠近边缘。
还有谁会在床上
统计一下您经常与多少人同睡（伴侣、孩子、宠物等等），以及这些同睡者的身高。涉及的人越多，您需要的宽度就越大。
您的睡眠方式
考虑一下您的睡眠方式：比如说从理论上讲您或许能睡单人床，可实际上，如果您睡觉的时候四肢大张或者频繁变换姿势（除非您乐意最终睡地板），那单人床估计就不适合您了。要是您有伴侣，您是喜欢相互依偎着睡，还是喜欢睡在床的两边，这会决定您需要多宽的床。（仅供参考，您的睡眠方式也会告诉您想要多硬的床垫。这里是我们为侧卧者、俯卧者和夫妻的最佳选择。）
您的预算
床垫越大，您钱包里的钱花得就越多。尽管您想要一张足够大的床垫来支撑您睡觉，不过在考虑像特大号这类及更大尺寸的床垫时，尤其得记着您的预算。
常见问题
我如何测量床垫的尺寸？
要测量床垫的话，先把所有床上用品、床垫保护套或者床垫罩都拿掉。然后用卷尺测量床垫的高度、长度和宽度。为了能得出最准确的数字，您得在床垫的中心位置测量。
我怎么知道我是否需要更大的床垫？
您应该换更大床垫的一些明显迹象有：如果您发现您的脚悬在床垫末端，如果您从床上滚下来或接近滚下来，如果您发现由于空间不足而无法以您喜欢的姿势睡觉，或者如果您的床没有足够的空间容纳您想要的所有人和宠物。
我能订购一张定制尺寸的床垫吗？
可以，许多床垫品牌都提供订购定制尺寸床垫的选择。请记住，定制尺寸的床垫可能会比标准尺寸的款式更贵，而且您可能还需要订购定制的床上用品。
床垫都有哪些尺寸？
标准床垫尺寸有：单人床（单人，38 英寸×75 英寸），加长单人床（38 英寸×80 英寸），普通双人床（双人，54 英寸×75 英寸），皇后床（60 英寸×80 英寸），国王床（76 英寸×80 英寸）和加州国王床（72 英寸×84 英寸）。但如果这些不符合您的需求，一些品牌还有很多不太常见的尺寸，如加长普通双人床（53 英寸×80 英寸），奥林匹克皇后床（66 英寸×80 英寸），德州国王床（80 英寸×98 英寸）和阿拉斯加国王床（108 英寸×108 英寸）。尺寸越少见，可能就越难找到您喜欢的床上用品。
最受欢迎的床垫尺寸是什么？
皇后床（60 英寸×80 英寸）是最受欢迎的床垫尺寸，为单人睡者和夫妻提供了充足的空间，且不会占用过多卧室面积。
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