作为一名打工人,平时工作压力大,精神内耗也特别多,因此家对我来说就像个能量加油站。
身体能量可以通过吃饭和睡眠来补充,但精神的恢复却离不开独处的宁静空间。
心理学家利特尔教授提出过“恢复角落”的概念。即人们在某个空间里,能够真正地做回自己,获得深度的放松,并汲取到源源不断的精神能量。
糖主累的时候都会在自己的小空间放空思绪,这是属于i人绝对的精神缓冲区,亲测有效。
所以糖主觉得每个人家里,都应有一块属于自己的精神角落。这个角落不需要多大,或许只有1㎡,但只要待在这个地方,内心就会达到一种充电回血的效果。
这个角落也不难找,每个人家里或多或少都有被人忽视的角落。要么是在客厅、飘窗、转角处,或是楼梯、阳台,很多时候,这些地方都堆满了杂物。
而在有些人眼里,小小的1㎡角落,被精心布置之后,发挥了神奇的妙用[哇]
中式角落@鸭鸭爱喝茶:扑上古朴的桌布,贴上喜欢的碑帖和字画,放几株植物增加角落的生机,闲暇的时刻,喝茶、焚香、写字、画画,这样的日子好不惬意~
️飘窗角落@Sunny的生活日记:加了一个长短腿实木书桌,很好地利用了这一片地方,在这里看书、喝茶、写字、发呆,也不用担心打扰其他人。
绿植角落@小八是只喵啊:在家里打造一处绿植角落,就像住在一个小公园。只要看一眼角落的绿色,焦虑就能瞬间退减大半。
沙发角落@春声的plog:躺在喜欢的角落沙发里,全身心放松,什么也不想,也许只是待一小会,就能让精神逐渐恢复。
☕咖啡角落@好运粉红兔:很喜欢每天早上,在这个角落泡一杯香浓的咖啡,接下来这一天都能保持能量满满的状态。
图书角落@秋秋是只喵:一个被落地书架包裹的读书角,随时可以放松休息,在这个书房可以读书发呆看剧听播客,因为都是自己的喜好填满的空间,呆着也能很自在~
浴缸角落@雯小妹:无论是泡澡还是护肤,享受精心供养身体的过程。在快节奏的生活里,拥有一处放松的浴室角落,让生活的质感直接翻倍。
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