Hello！我是苏素。
随着生活节奏的日益加快，处于亚健康状态的人群日益增多，睡眠质量不佳成为困扰众多人士的重要健康问题。提到睡眠首先想到的是入睡环境，一个好的入睡环境往往对提高睡眠质量起着至关重要的作用。那么，床上用品作为入睡环境的重要一环，舒适的床垫和符合人体工学的枕头先后问世，引起大家广泛关注。
很多人都有这个习惯，买来的床垫直接撕开塑料薄膜就可以用了，殊不知，这样的操作大错特错。首先，新买来的床垫本身含有甲醛等有害物质，需要充分通风晾晒后再使用更为健康。其次，床作为主要睡眠场所，时间久了，身上的汗液、油脂、皮屑的脱落都会掉落到床垫上，日积月累会滋生很多螨虫、细菌和异味，如果床垫上不铺褥子，这些污渍就会直接渗透到床垫上，床垫又没法像衣物一样进行清洁，不仅会缩短床垫的使用寿命，还会影响睡眠躺卧的舒适度和健康程度。因此，在新床垫上铺上一个褥子是非常有必要的事情。
床垫上铺褥子的好处
NO1.保持床垫整洁
正如前文所述，床作为我们此生三分之一需要一起度过的家具之一，长时间与人体亲密接触，难免会有皮屑、油脂和汗液的脱落，时间久了就会渗透在床垫上，床垫厚重难以清洗。如果在床垫上铺一个褥子，就可以保护床垫不受污染，轻松解决定期清洗床上用品的问题，也减少因意外洒落的食物掉到床上造成的麻烦。
NO2.增加床的舒适度
一般来讲，床垫的硬度相对较高，人直接躺在上面会感到不适，但是在床垫上铺上一层松软的褥子，马上能改观许多，尤其家中有老人、孩子的家庭，软硬始终的床往往才是家的舒适感的象征。
NO3.睡起来更温暖
现在市面上售卖的床垫在设计上通常都有考虑透气性，为了保证后期使用的舒适度，但是透气性和保温度是两个对立面，透气性强了，保温度就会相对减弱。如果这样直接躺在床垫上，在寒冷的东北往往会感受到哇凉哇凉的。这种情况，在床垫上加上一层褥子，能大大增加保温效果，睡起来更温暖。
不建议铺褥子的特殊情况
NO1.非功能性床垫
前些年购买的老式床垫是没有必要再铺褥子的，它仅仅能起到一个借力的作用，并不像现在乳胶床垫、记忆棉床垫等具有符合人体工学的承托功能性，以此来提高睡眠质量，透气性也没那么强，不用担心保暖问题。因此，老式非功能床垫不需要铺褥子。
NO2.智能床垫
所谓的智能床垫多指能改变床垫高度，能自动调节的床垫，这样的床垫上面不太适合在铺褥子，来回的起落会影响铺在上面褥子的平整性，出现滑落的现象，整理起来非常麻烦，徒增烦恼。
NO3.床垫偏软
在床垫上铺褥子主要为了增加柔软度和保暖，如果床垫本身已经足够软，甚至躺上去人体会直接陷下去的那种床垫，就不建议再铺褥子了，这样情况再铺褥子会造成褥子的乱窜，增加整理床褥的工作量。
小编小结：
床垫上到底要不要铺褥子？还要视情况而定！
您的每一次驻足，都是我坚持每日更新的动力！感恩遇见！感谢有你！
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