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Hihi大家早上好，最近都睡得好吗？
前阵子我睡得可差了——
怕空调开太低会感冒、温度调到26~27℃，结果盖着厚棉被热得翻来覆去怎么也睡不着
也怕吹整晚空调不好、设置定时关闭，结果半夜被热醒之后就再也睡不回去，第二天昏昏沉沉……
睡眠质量简直跌到谷底！
直到把床品、睡衣都换新了：全都自带“降温”效果，关键面料非常轻薄舒爽，那种恰到好处的包裹感、丝丝入扣的凉意、瞬间席卷全身的舒适……幸福感“噌”地一下拉满！
自那之后，晚上睡觉踏实了、不会热得辗转反侧，早上也不会轻易被热醒，可以舒舒服服一觉睡到天亮☀
那一刻才明白：原来，真正的幸福感提升，不一定需要多么昂贵的投入。它往往藏匿于那些我们习以为常、甚至被忽略的“小习惯”里——
就像我把家里那床厚被子替换为更轻薄舒爽的夏日凉被、把硌人的竹凉席换为丝滑软糯的软凉席……让身体处在更舒适凉爽的温度中，就能将幸福感提高百倍
这背后还是有科学依据的！之前我们也分享过好几次。
Huberman教授研究发现，一个凉爽的环境（约18-22°C）是高质量睡眠的隐藏关键——
入睡时，身体核心体温会自然下降。环境（尤其贴身床品）温度过高，就像盖了层“热被子”阻碍散热，让人难入睡或易醒。而保持凉爽的睡眠环境，不仅有助于促进身体的放松和入睡，也有助于提升睡眠质量。
Maggie Q 在分享优质睡眠建议时，也特别提到保持低温环境的重要性。
然而现实是，精准控温不容易——
开整夜空调？费钱、吵、易着凉。
普通被褥？闷热捂汗，如同“蒸笼”（想想我那厚棉被）
不过也不是完全没辙，一套好的凉被和凉席就能解决大部分问题！
专注睡眠舒适度的老朋友躺岛就深谙此道——他家的夏日系列全员自带清凉体质，面料轻薄舒爽、透气排汗，可以让身体时刻保持舒爽、远离闷热烦躁，助力一整夜凉爽、安静和好眠~
讲真，入过他家的凉被凉席之后就真的回不去了。
之前卡卡和阿花姐姐都推荐过，不少朋友跟着入手，至今仍是好评满满说是整个夏天基本靠它们过活。
上周做了一期征集，本来是想看大家还有没有其他夏日好眠清凉好物分享，没想到躺岛先找到我们来开团啦！
嘿嘿，今天就带着好价来安利几款让小分队全员都爱的宝藏，助力夏日好眠~老朋友可以直接拉到文末入手哦！
夏日舒爽3件套
躺岛瓜瓜凉被
舒爽睡到天亮的夏日恩物
以前我对床品这事儿真没太上心。
夏天嘛，总觉得有空调“续命”，家里有什么就盖什么。于是，那床承载着妈妈爱意、敦实厚重的老棉被，就年复一年地陪我度过酷暑。
它当然很好，但时间长了，一些微妙的“不适感”开始袭来：明明是可以不开空调的凉爽夜晚，盖着它像抱着个小火炉，闷得辗转反侧；开了空调吧，偶尔也会觉得棉被厚厚的压在胸口，少了点轻盈透气……
终于忍无可忍，连续好几个晚上闷热难受得睡不着，立刻给自己安排了躺岛家的明星宝藏—— 上线即火爆全网的瓜瓜凉被！
妈呀，盖在身上那一刻，又轻又软又丝滑、恰到好处的冰凉舒爽瞬间覆盖全身，真的就像一张软软糯糯的“凉皮”盖在身上。
幸福之外，感觉自己前几年“白活”了，怎么没早点入手！让自己在酷夏受那么多苦……
更重要的是，那舒爽不是盖一会儿就消失，它的凉感能持续一整晚！
前一阵广州台风天不是很热但很闷，开空调觉得没必要，我想着盖瓜瓜凉被开风扇就好了，结果发现盖着它，不开风扇也能舒舒服服一觉睡到天亮！第二天醒来时还是干爽柔软的！太太太幸福了
这背后全靠躺岛家的“黑科技”——chillcream™机能面料。
✅一触即凉、吸湿透气
这种面料里含有特殊凉感纤维，可以快速吸湿、排汗，此外还加入了具有良好导热性的矿物母粒，能让凉感更强、更持久。
这可不是“王婆卖瓜自卖自夸”，一张好的凉被既要看Qmax值、也要看材质
瓜瓜凉被都能满足！
而且它还是双面凉感，平时睡觉不老实翻来覆去也没关系，怎么翻都能保持舒爽~
尤其闷热的夏天，盖着它，烦躁立刻飞走！
✅柔软亲肤，裸睡友好
面料里加入了高弹纤维，自带软糯顺滑的触感，摸着比蚕丝还柔软、像水一样丝滑~
自从有了瓜瓜凉被，现在每天洗完澡就恨不得立刻跳进被子里打滚，跟它贴贴
连小猫都爱不释手~
✅透气抑菌，可反复机洗
重点来了，很多凉被都是洗几次就不凉了——因为大部分都是普通面料加凉感助剂，凉感助剂属于化学凉感，成本低但不耐用，洗多几次就消失。
而瓜瓜凉被除了自带抑菌效果，还耐洗！
里面的填充物通过了Oeko-Tex Standard 100国际认证，确保安全无害。而弹簧型结构又能帮助排湿散，防止细菌滋生，同时还能保持面料弹性的持久度。
所以就算整张被子塞进洗衣机里多次洗涤，被子还能keep住蓬松柔软！
感受下它的丝滑，抖一抖都要飘走了~
除了面料材质好，细节也做得很到位。
尤其喜欢它整个被子的西瓜纹绗缝，被芯被固定得又薄又均匀，再怎么翻身踢被都不会担心堆一起，醒来还是轻薄一片、不用费心整理，妥妥的懒人友好。
身边就有不少朋友买给娃盖，不用担心睡到半夜热醒踢被子、白天醒来也无需特别整理，扬一扬就能恢复平整。
想要折叠收纳也完全不费事！被子左右侧都有织标，叠被子时拎起两个织标就能对折、5秒叠好。
叠好了可以直接塞进配送的收纳袋，小小一个、超省空间，对学生党、宿舍党都很友好～
强烈推荐怕热怕闷星人入手，平时宅家吹空调追剧也可以盖！
也很适合买来送给爸妈，闷热夏天不想吹空调，盖着它也能保持清凉舒爽～
经典款瓜瓜凉被
日常价：630元
开团到手价：279元起
躺岛瓜瓜软凉席
床上的清凉绿洲
想要让睡眠质量再提升一个Level，建议搭配瓜瓜软凉席一起入！
千万不要听到“凉席”两个字就害怕，它 不像传统竹席或麻将凉席，要么扎人硌皮肤、要么夹肉夹头发，醒来满是“睡痕”。
它跟瓜瓜凉被一样，又软又滑又清凉～躺下去就像躺在“凉皮”上，一秒降温！舒服得连手机都不想玩了，就想在上面翻滚
正是因为同样也 采用了chillcream™ 机能面料（Q-max值为0.31 ），自带凉感，同时柔软顺滑又亲肤，裸睡也完全没问题！
为了固定内里纤维，表面也加入了缝线固定，但因为面料足够柔软有弹性，所以怎么睡、怎么翻滚都不会留下“印记”。
考虑到透气性和吸湿排汗，背面特意加入了三明治弹性透气网，且采用鸟眼网状设计，呈三层立体形态，空间结构更大、空气流通速度也很快，透气度拉满
就好比在身体和床之间有一条“隐形”的通风通道，夏天睡觉不易闷出汗！对暴汗星人、背部易长痘体质都很友好。
别看凉席薄薄的，三明治弹性透气网的中间层采用了纵向纤维结构能让凉席自带支撑 力，所以躺着不会感觉硬邦邦的，反而柔软有弹性，而且怎么翻滚都不会有声响～
在细节设计方面，更是吊打一切传统凉席！
凉席侧边设计了可拆卸的收纳挂袋，左右侧都有按扣母扣，不论床面处于什么位置或凉席正反翻转，收纳挂袋都可以刚好在顺手的位置，可以存放手机、眼镜、书等物件。
尤其眼镜！以前睡觉我都是随手放在枕头边，早上起来一不小心就压扁，现在睡前顺手塞进去就行，方便好找还不易被压坏
收纳也跟凉被一样方便，一折叠一卷就能塞进收纳袋，同样迷你小巧不占空间，小衣柜也能放得下。
日常打理清洁更不用说，同样支持反复机洗（但不要浸 泡洗涤 ）！亲测多次洗涤依然保持柔软不变形~
如果本身就有凉被了/预算有限，可以单入瓜瓜凉席，在几乎没有冬天的广东基本可以用足11个月，这么算下来，性价比超高！
瓜瓜软凉席
日常价：600元
开团到手价：259元起
躺岛经典款猫肚皮枕
从头开始的舒服支撑
预算充足的姐妹，柔软又有支撑力的猫肚皮枕也可以顺手入了！
特别是经常伏案工作&肩颈严重劳损的学生党、上班族。
买过很多护颈枕，颜值高的承托力不够、软趴趴的，睡醒肩颈更痛了。而承托力好的，又有点太硬邦邦且不透气，偶尔睡醒也会闷得一头汗。
但躺岛家的猫肚皮枕头就不一样了，颜值与实力兼具！
表面采用的是高端磨毛棉，透气舒适，摸着软绵绵的，真的很像小猫的肚皮~
搭配杜邦仙护盾抗菌技术，睡觉暴汗也不用担心细菌滋生。
枕芯更是采用了德国优质原料调配的独家Chillax材质，不仅可以高度还原“猫肚皮”般的柔软触感，同时又有足够的支撑力和满满呼吸感的回弹力。
特别是那种微妙的回弹和软乎乎手感，治愈完全不输rua真猫，我超爱！
而对脖子的承托也是拿捏到位，稳稳当当不悬空，有了这种踏实的“依靠”，肩颈肌肉自然而然地就放松了下来，入睡也更简单了。
不要看着猫肚皮枕好像有点高就以为只适合喜欢睡高枕的人。
枕头分区可科学细致了，充分照顾到不同身高、不同枕头喜好的人群。
两侧设有88mm和102mm两种高度，中间微凹、左右两侧略高，不管怎么睡都能找到让自己最舒服的支撑~
更重要的是，它的结实耐用程度不是一般枕头比得上的。
身边有朋友实测，睡了一整年，猫肚皮枕高度下降仅为普通枕头的1/11，完全不用担心睡几个月就出现凹陷、坍塌的问题。
对了，它家猫肚皮枕还有儿童款！
三种不同高度可选，可以满足2-12岁儿童的颈椎发育需求~
PM就给man man安排了。
看这笑容，是真心喜欢~
针对小朋友容易出汗的情况，儿童版猫肚皮枕从枕芯到枕头都进行了调整。
✅枕芯依旧采用Chillax®新型弹性材料，触感柔软且支撑够稳定。
但会更加透气舒适，既能助力排汗、又能避免因潮湿造成滋生细菌，对儿童睡眠很友好~
✅枕套则采用Chill and Dry™面料，排汗速干速度一流，不用担心空调房里闷汗着凉。且该面料达到母婴级A类标准、不添加荧光剂、无致敏染料，可以放心给娃安排。
讲真，儿童款猫肚皮真的好舒服好Q弹，哪怕不是买来给小朋友，买给自己、放在客厅当电视搭子也很不错！
躺岛猫肚皮枕
日常价：619元
开团到手价：269元
颜色选择多多
躺岛猫肚皮枕儿童款
日常价：310元
开团到手价：169元起
清凉加分项
除了当家的凉被、凉席和猫肚皮枕，躺岛的家居服、颈枕、小毯子同样是夏日降温的实用利器，值得all in！
✅ 凉感家居服
这两套我和PM 都好喜欢！设计自带清凉感，视觉上就能降温。❄️
尤其是晨袍套装，满满的海岛风情——
清新自然的撞色设计搭配轻薄丝滑的面料，走路带风！看着PM上身就疯狂种草。
另一套则更加休闲日常。
明亮但低饱和度的 雾霾蓝搭配薄荷绿，超级适合夏天的配色，仿佛把薄荷冰淇淋穿身上！
自带口袋设计，下楼拿外卖快递装钥匙就很方便！
两款的面料都特别丝滑柔软且亲肤，而且面料里特别加入了 薄荷纤维，保持透气凉感同时，还能抑菌除臭，可以放心宅家穿！
关键两款都要到了抄底价，只要99元！可闭眼冲~
躺岛凉感晨袍套装
日常价：609元
开团到手价：99元
躺岛凉感纤维家居服
日常价：300元
开团到手价：99元
✅瓜瓜冰镇毯&凉凉暖暖颈枕
这两件可以是办公室的夏日 小憩恩物，也可以是宅家追剧的清爽搭子！
特别推荐瓜瓜冰镇毯，无论是看着摸着都很像“西瓜皮本皮”。
面料柔软丝滑自带清凉呼吸感 （Q-max约0.23） ，在家小憩怕热可以盖肚子上“保冷不着凉”，办公室里呆着怕空调太冷、也能用来抵御空调风，非常百搭使用。
而且非常轻便小巧，收纳起来小小一个， 出差或旅游既不重、也不占空间~
脏了、用久了也能直接放洗衣机里机洗，懒人友好！
而凉凉暖暖颈枕则是旅行&午休护颈必备！
一面是凉感面，夏季可以舒适降温，一面是绒面，秋冬可保暖，清凉、温暖按需一键切换。
还有可爱的“小手手”设计，平时戴着就很喜欢捏着，莫名解压和舒缓，是成年人的“阿贝贝”没错了~
躺岛瓜瓜冰镇毯
日常价：609元
开团到手价：129元
躺岛颈枕
日常价：300元
开团到手价：79元
说到底，睡个好觉没有那么复杂~有时候，可能就是差那几度的清凉。
Huberman教授指出的18-24℃黄金睡眠温度，不是实验室里的冰冷数字，而是身体真正渴望的舒适区间。当燥热褪去，身体自然放松，高质量睡眠才会如约而至，第二天醒来才可能神清气爽、元气满满
别再跟空调较劲，也别再忍受闷热寝具带来的辗转反侧了。
试试躺岛的凉感好物吧——无论是猫肚皮枕带来的头颈清凉支撑，瓜瓜凉被包裹下的整夜干爽透气，还是瓜瓜软凉席铺就的柔软清凉床面绿洲，它们都在用温柔的科技，帮你轻松“调”出那个恰到好处的睡眠微气候。
一夜好眠，真的可以从“舒爽清凉”开始~
今天就到这，喜欢的朋友不要错过，赶紧拼手速囤起来吧！
今天就到这~
对大家有用的话，别忘了点赞、点小爱心
你还用过躺岛家的什么睡眠好物？
最推荐哪一款？
一起来聊聊吧~
图文： Ling；编辑：Ling
实习生：Tong
主编：PM
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这是我们一起启程的第2702站，一起舒舒服服过夏天~
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