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弘一法师曾说：生命中许多事情，其实早已注定，留得住的，无需用力，留不住的无需费力。

生命的脉络里，有些遇见是缘，有些离别是命，强求的用力，反而成了捆住自己的绳。

一、留得住的，是彼此契合的自然

就像春天的花会开，秋天的叶会落，那些能留在生命里的人、事、物，从来不是靠“抓”来的。

一段舒服的关系，不必每天刻意维系，哪怕久不联系，再见时依然默契；一份适合的工作，不用处处讨好钻营，只需做好分内事，便会有自然的成长空间。

它们像河边的鹅卵石，在岁月的水流里慢慢靠近，彼此契合的棱角让它们安稳共存。

你不必踮脚去够，也不必弯腰去捡，它们就在那里，因你的磁场而来，随你的节奏而留。

“无需用力”的从容，是懂得“对的事物，自会与你同频”，就像种子落在适合的土壤里，不用催，也会发芽。

二、留不住的，是强求不来的必然

曾以为“只要够努力，就能留住一切”，后来才发现，有些人注定只能陪你走一段路，有些事无论如何争取都只能错过。

就像手里的沙，握得越紧，漏得越快；就像风中的蒲公英，再不舍，也终要飞向各自的远方。

留不住的，不是因为你不够好，而是彼此的轨迹本就不同，他有他的山要爬，你有你的海要渡；这件事的结局，本就写在“时机不对”“缘分未到”的注脚里。

费力去留，就像拉着逆流的船，越挣扎越疲惫，最后连自己也被拖入消耗的漩涡。

承认“留不住”，不是认输，而是看清“有些失去，本就是生命的常态”。

三、注定里的智慧，是“接纳”带来的自由

生命的“注定”，从不是消极的“听天由命”，而是看透“强求无用”后的释然。

留得住的，安心珍惜；留不住的，体面放手。

知道自己能决定的事有限，便把精力放在“能把握的当下”；明白有些离别是为了让更好的遇见进场，便对失去少了几分怨怼。

原来，生命中最好的状态，不是“什么都能留住”，而是“留得住的珍惜，留不住的释怀”。

不与注定较劲，不跟缘分拧巴，如此，才能在得失之间，守住内心的安稳，让每一段经历，都成为滋养生命的养分。