现在网上到处都是容貌焦虑，要么说三十岁必须抗衰要么说冻龄就得靠医美，好多人整到脸僵得做不了表情，还说这是对1963年刘尚娴刚从学校毕业，就顺顺利利分到了电影厂当演员。第二年她就拿到了资源，出演了一部改编自小说的电影里的重要角色，电影1964年上映之后，她也收到了不少观众的反馈。那段时间她一门心思扑在工作上，按着剧组的安排完成每一场表演，之后就在厂里继续准备其他项目。
自己负责。今天咱们就来看看老艺术家刘尚娴，从22岁出道到84岁，自然老去的样子到底有多舒服。一晃十几年过去，1979年刘尚娴才重新回到银幕，出演了一部故事片里的角色何晓溪。这次拍戏帮她重新找回到了表演的节奏，整个剧组按着计划完成了全部镜头的拍摄。
进入八十年代，刘尚娴慢慢调整了自己的发展方向，从只做台前表演，开始转到接触幕后制作。1982年她在一部影片里担任副导演，要协助统筹整个拍摄安排，大到演员走位小到镜头顺序都得她协调。1983年她又在另一部作品里当副导演，处理差不多的工作，天天盯着确保拍摄进度能按时推进。
1985年刘尚娴又回到台前，出演了一部影片里的人物，圆满完成了表演任务。1986年她就已经能独立执导作品了，从前期筹备到后期剪辑的每个环节她都全程跟进，最后片子也顺利上映。1988年她再次以演员身份出镜，在一部电影里饰演张晓微，按着要求完成了全部拍摄内容。
九十年代中期，刘尚娴接到邀请去上海参加文学相关活动。1994年12月中旬她到了当地，给一部小说做朗诵表演，按着现场安排完成了朗读环节。12月24日上午，她还和另一位老演员一起去医院看望了小说原作者，带了简单的礼物表达心意。
这次活动结束之后，刘尚娴也一直没离开影视圈，继续在圈子里忙活。1995年她参演了作品《红绒花》，演好了属于自己的角色，1996年她又出现在另一部影片的剧组里，完成了自己的全部戏份。1997年她还参加了一部情感主题剧集的演出，完全按着剧本要求走完了拍摄流程。
2000年刘尚娴担任了一部作品的主演，全程都投入在角色准备和拍摄当中。2001年她又在另一部电视剧里饰演母亲，配合整体剧情完成了表演任务。2006年她同时接了两部作品，分别是《玻璃婚》和《老人的故事》，都按着角色设定完成了演出。
从八十年代末开始，刘尚娴就把更多精力放到了导演工作上，陆陆续续参与了好多部影视作品的制作，涵盖了历史题材和现实题材。她经常要到外地取景拍摄，哪怕条件艰苦也咬着牙完成了任务。1983年她参与副导演工作的那部影片，还拿到了优秀奖项，得到了业内的认可。
她在导演岗位上特别务实，从分镜头设计到现场指导全都亲力亲为，一点架子都没有。后来她还参与过专题片的拍摄，内容围绕改革开放时期普通人的生活展开。她身体一直保养得不错，完全能适应长时间的外景拍摄工作。
这么多年刘尚娴从来没断开过和影视行业的联系，只是不同阶段的身份和职责有所调整而已。年轻的时候她主要在台前做表演，年纪大了之后就把一辈子积累的经验用到幕后，帮年轻团队推进项目。
到了晚年，刘尚娴的生活节奏彻底平稳了下来。她和丈夫一起住在北京一个安静的部队干休所，已经退休很多年了。她丈夫以前在电影厂负责录音工作，两个人结婚后共同抚养了一个儿子，儿子长大后也从事了导演相关的职业，没事就带着家人回来探望老两口。
老两口的日子过得特别简单平淡，丈夫承担了大部分家务，刘尚娴就负责安排点家里的小事。两个人每天一起散步聊天，一直保持着规律的作息，从来不出来参加商业活动或者公开表演。
她很少接受采访，也从来不出现在直播或者其他推广场合，就是安安心心过普通退休老人的日子。平时也就和周围的邻居简单聊聊天，处理处理家里的琐事，整个人一直保持着很低调的状态。
把刘尚娴22岁刚出道时的影像，和84岁现在的照片放在一起对比，就能看出来她的面容变化完全是顺着自然轨迹走的，一点人为调整的痕迹都找不到。22岁年轻时候的照片，脸部线条清晰，五官舒展自然，皮肤状态完全就是那个年纪该有的样子。
人到中年之后，照片上慢慢显出了岁月的痕迹，但整张脸的整体结构一直保持稳定，没有任何突兀的变化。到了八十多岁，影像里她的头发变成了银白色，脸上也长出了均匀的皱纹，可五官还是原来那副平衡舒展的样子，从来没有过人为改动的痕迹。
每个年龄段的变化都是一步步慢慢过来的，不管是眼睛位置还是整体轮廓，都没有过突然的改变。84岁的她不管是站立还是走动，姿势都特别自然，面部表情也随着年龄自然透出一股从容的劲儿。
好多人看完不同时期的对比，都忍不住感慨这种自然老去的状态有多难得，随着年纪增长，反而慢慢透出了稳定从容的风度。这种由内而外的气质，真的不是靠打针整容就能换来的。
刘尚娴这一辈子不管是做演员还是做导演，不管是工作还是过日子，都走得踏踏实实不紧不慢，从来不会刻意追求曝光流量，只是安安稳稳做好手头的事。这种放平心态接受自然变化的状态，放到现在来看，真的太难得也太让人羡慕了。
参考资料：人民网 人民艺话 老艺术家刘尚娴的光影人生
热门跟贴