元气开学季
逐梦新征程
阳光中学春季开学通知
冬去春来，暖意渐浓；不负韶华，逐光而行。愉快的假期即将画上圆满句号，崭新的校园生活正悄然开启！为确保全体师生顺利返校，快速适应校园节奏，阳光中学特此发布开学通知，请各位家长、学子仔细阅读，做好开学准备～
01
春季开学时间
请全体师生严格按照以下时间返校，切勿迟到、缺席，有序开启新学期征程：
报到时间：
2026年3月1日上午9:00-11:00
报到地点：
各年级对应班级教室
正式上课时间：
2026年3月2日，按学校正常作息时间上课
温馨提示：请学子们携带好假期作业、学习用品及相关个人物品，家长可陪同低年级学子报到，报到后及时离校，保障校园秩序。
02
元气满满迎开学
01
调整作息，回归规律
摒弃假期熬夜、赖床的习惯，即日起按照校园作息时间调整生物钟，早睡早起。合理分配作息，避免长时间沉迷电子产品，保证充足睡眠，以饱满精神迎接每日课堂。规律的作息的是高效学习的基础，也是快速适应校园生活的第一步。
02
梳理作业，查漏补缺
对照假期作业清单，逐一检查完成情况，及时补齐未完成的作业，整理错题、难点，做好开学前的知识衔接。
提前翻阅新学期课本，预习重点知识点，熟悉学科框架，减少开学后的学习压力。主动预习能帮助大家快速进入学习状态，为新学期的知识吸收打下坚实基础。
03
调整心态，积极备考
正视假期与开学的节奏差异，主动调节情绪，摒弃浮躁心态，树立新学期学习目标。
多与家长、同学沟通，分享假期收获与新学期期待，以积极乐观的心态面对新挑战、新征程。良好的心态能驱散开学焦虑，让我们以更从容的姿态拥抱新知识、新成长。
03
安全护航守护健康
安全是成长的前提，健康是学习的保障。新学期，请全体师生、家长牢记安全准则，共同筑牢校园安全防线，重点关注以下几点。
出行安全，牢记心间
返校途中遵守交通规则，过马路走人行横道、不闯红灯，不乘坐无牌无证、超载超员的交通工具。步行返校的学子尽量结伴而行，不独行、不贪玩，按时到校；家长接送学子请在校园指定区域停靠，即停即走，不拥堵校门口。
校园安全，严守规范
进入校园后不追逐打闹、不攀爬围栏、不玩危险游戏，上下楼梯靠右行、不推挤，避免发生踩踏、磕碰等意外。不携带刀具、易燃易爆、电子产品等违禁物品进入校园，自觉遵守校园规章制度，服从老师管理。
健康管理，主动做好
保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持校园及个人环境整洁。合理搭配饮食，不挑食、不偏食，不吃生冷、不洁食物，拒绝垃圾食品，保证营养均衡；多喝水、多运动，增强自身免疫力。
春风启序开学集结
【模板版权声明】
排版|135编辑器
图片|135摄影图（ID：89110），使用请自行替换
贴纸|135编辑器
文字|来源于135AI写作，请自行替换
头图元素来源于AI生成
夜间开车
你最痛恨的行为是什么？
相信很多驾驶员的答案会是
滥用远光灯！
刺眼的灯光迎面袭来，瞬间“致盲”
根本看不清前方路况
这种情况
如同在“闭眼”开车
危险程度可想而知
今天
我们就来聊聊这令人深恶痛绝的
“滥用远光灯”
下面我们用一组动态图
让大家更直观的看出远光灯的危害！
滥用远光灯最容易造成其视线模糊
给行车安全带来威胁
远光灯在短时间内
能让对方看不清路面
远光灯的危害
01
瞬间致盲
远光灯可使对方驾驶员视觉上产生瞬间致盲，致盲时间最快也要持续2-3秒左右。假设车速是60km/h，按3秒致盲时间计算，车已经开出去50米。
02
对速度和距离的感知力下降
夜晚光线不好，对驾驶员判断车速和距离有所影响，如遇远光灯照射，会因误判发生交通事故。
03
缩小前方路况的可视范围
远光灯产生的光晕会占据人眼视觉中很大一部分面积，缩小对向车辆驾驶员的可视范围。实验证明，远光灯能“笼罩”周边5米范围内的人和物体，如果有人在此范围内，对向车辆很难看清。
哪些情况应该使用远光灯
1.夜间在没有路灯、照明不良的郊区公路、高速公路行驶时，可以使用远光灯。
2.在一些特殊情况下可交替使用远近光灯进行示意，如过急弯、坡路、拱桥、人行横道或者没有交通信号灯控制的路口时。
这些情况不应使用远光灯
夜间行车，在照明条件良好的城市道路中，不应使用远光灯。在没有路灯、照明不良的公路，当与机动车、非机动车和行人交会时，应在距来车或行人150米以外改用近光灯。
夜间没有路灯、照明不良或者遇有雾、雨、雪、沙尘等低能见度的情况下，近距离跟车行驶时，后车不应使用远光灯。
遇有浓雾、大雨、沙尘等低能见度天气时，不应使用远光灯，此时若使用远光灯易形成漫反射，严重影响驾驶人视线。夜间在高速公路服务区、收费站行驶时不应使用远光灯。
在行驶途中
遇到滥用远光灯的车辆
该怎么做？
保持镇静，转移视线
01
面对对向车辆的远光灯，要保持镇定，迅速将视线移向右侧道路边缘、白色实线或路边反光桩，用余光观察路面，避免直视强光，减少“瞬间致盲”影响。不要堵气进行“远光灯反击”，以免双方都看不清路况，增加事故风险。
礼貌提醒
02
快速切换远近光灯1-2次，或轻按喇叭，提示对方关闭远光灯。若对方无反应，不要持续闪灯或鸣笛，以免激化矛盾。
减速、多观察路况
03
先减速，留足反应时间，握紧方向盘，保持所在车道直线行驶，避免猛打方向，为应对突发情况留足反应时间。道路狭窄时可以靠边停车，安全让行后再继续行驶。
利用防眩目设备
04
若车辆配备自动防眩目后视镜，夜间行车要开启该功能；若为手动防眩目后视镜，拨动小按钮或扭杆，减少后视镜中的强光反射。
法律链接
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第四十七条：机动车超车时，应当提前开启左转向灯、变换使用远、近光灯或者鸣喇叭。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第四十八条：在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上，机动车遇相对方向来车时应当遵守下列规定：（五）夜间会车应当在距相对方向来车150米以外改用近光灯，在窄路、窄桥与非机动车会车时应当使用近光灯。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十一条：机动车通过有交通信号灯控制的交叉路口，应当按照下列规定通行；（三）向左转弯时，靠路口中心点左侧转弯。转弯时开启转向灯，夜间行驶开启近光灯。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十八条：机动车在夜间没有路灯、照明不良或者遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度情况下行驶时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，但同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯。机动车雾天行驶应当开启雾灯和危险报警闪光灯。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十九条：机动车在夜间通过急弯、坡路、拱桥、人行横道或者没有交通信号灯控制的路口时，应当交替使用远近光灯示意。
防城港公安交管提示
远光灯是守护平安回家的灯
正确使用灯光
不仅关乎驾驶礼仪
更是必须履行的法定义务
终审|黄炳南
二审|王 铁
初审|徐钢、农沛琼
责编|杨姗姗
编辑|林佳莉
防城港交警官方微信
（声明：转载请注明来源出处）
热门跟贴