春天到了，花开了，草绿了，不少人却饱受湿疹困扰，一片片红疹，又痒又丑，令人焦虑心烦。

“春天万物复苏，过敏原多了起来，紫外线也逐渐变强，这是春季湿疹高发的主要原因。”北京大学人民医院皮科副主任医师赵琰表示，湿疹通常表现为身上起红疹、伴有明显的瘙痒，是特应性皮炎反映在皮肤上的一种表现。

湿疹之所以总是反反复复，难以治愈，主要与其发病机制有关，既有内因，也有外因。赵琰介绍，内因是指基因问题，这种先天性的原因是无法改变的；外因则指环境因素，人们每天接触到的环境也很难改变，只能通过寻找过敏原，改变自身的生活方式来改善。

“对于过敏性体质患者或明确在春季湿疹加重的患者，最好检查一下过敏原。”赵琰认为，心理因素对湿疹的影响也较大，湿疹患者应缓解压力、放松心情，即便瘙痒难耐，也不要抓挠，“因为皮肤被抓破后，外界的细菌、病毒以及过敏原就会趁机进入到皮肤中。”

赵琰指出，润肤是湿疹患者最基本的治疗手段，不少患者仅通过认真护肤就可以缓解湿疹。湿疹患者还可使用外用药膏，临床上常使用的是激素类和非激素类药膏，如钙调磷酸抑制剂等。如果外用药效果不够明显，可口服抗组胺药物以及进行光疗或服用相关免疫抑制剂等。此外，亦可注射生物制剂。

“时值湿疹高发季，健康人群也应避免过度清洁皮肤，做好保湿、防晒工作，减少汗液刺激，出门时佩戴口罩，避免湿疹的发生。如出现皮肤起疹和瘙痒，及时到医院就诊。”赵琰提醒。

湿疹患者“衣食住行洗”都要当心

衣：尽量穿纯棉质地的衣物，衣着宽松、透气；

食：避免食用刺激性食物，避免饮酒；

住：居住环境应保持室内通风，对于对尘螨、猫、狗毛过敏的患者，更应注意环境卫生；

行：少去花粉、柳絮和杨絮较多的公园，出门佩戴好口罩尽量减少接触过敏原；

洗：洗澡水温不宜过烫，洗澡时间不宜过长，洗完后应及时涂抹润肤霜。