成年人也会得这病？倍速看剧、丢三落四、极度拖延，中几条算确诊？心理专家说：先别慌……|adhd|倍速看剧|多动症|抑郁症患者|极度拖延|治疗|症状

看剧永远1.5倍速，永远在找东西，路过行道树总得薅一把叶子，聚会经常迟到，极度拖延，注意力集中不了10分钟……

这些情况你中了几条？

有网友说，这是注意力缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）的症状。

在社交平台，ADHD、多动症等话题有破亿浏览量，而成人ADHD的话题也有一千多万的浏览量。

社交平台上的这些描述，引发大量网友共鸣，他们纷纷留言“我又在评论区就诊了”，“我也中了几条”，其中不乏成年人。

这些症状真的和ADHD有必然联系吗？成年人也会得ADHD吗？

10分钟都坐不住

工作频出差错

一查发现是成人ADHD患者

“相较于儿童ADHD患者，成人ADHD患者还是比较少的”，浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）儿童心理科主任周国岭表示，儿童ADHD患者中只有30-40%，可能发展成成年ADHD患者。

前些年，周主任接诊了一位30岁左右的ADHD患者。在同事眼中，他是一个坐不住的人，“基本坐不到10分钟就得起来走动一下，到外面转两圈”。他在社区药房工作，主要工作内容就是按方取药，但频频出现拿错药、没给处方单等问题，给自己和同事的工作带来了负面影响。

同时，他在生活上也是丢三落四，今天找不到钥匙，明天少了把雨伞。和人沟通时也是表现得心不在焉，刚说过的话转头就忘。这也极大影响了他的人际关系。

他到医院接受了注意力测试，测试分数仅有正常人的三分之一。周主任又向他的家人了解他小时候的表现，“一问才知道，小学三四年级的时候，他就有疑似注意力缺陷的症状”。他长得高，坐在教室最后一排，上课时不时和周围同学说话，动不动站起来到教室后面拿东西，对老师上课讲的内容一只耳朵进一只耳朵出。但家长当时没有重视，觉得人其实很聪明，只是心思不在学习上，没有多管。

结合注意力测试结果、患者病史以及临床症状，他被确诊为成年ADHD患者，在接受长期药物治疗和行为治疗后，目前状态稳定。

长期注意力不集中

开题报告几个月写不好

杭州博士怀疑自己得了“多动症”

尽管多数ADHD患者会出现多动、丢三落四、记忆力差等情况，但出现这些情况，并不意味着确诊ADHD。“大家不用过度焦虑，一有什么情况就怀疑自己得病”，周主任强调，自己就遇到过自行网络确诊，实则误诊的案例。

“最近老是静不下心来，坐在电脑前五分钟不到，心思就飘了，一个开题报告拖了几个月也写不好”，李先生在杭州读博士，这段时间在准备开题报告，但感觉自己注意力出了问题，总是不能集中。他在查询资料后，怀疑自己得了ADHD。于是来到浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院），求助周国岭主任。

周国岭主任在了解李先生情况后，结合系统检查结果发现，李先生的注意力没什么问题，但焦虑指数很高。

据李先生表述，自己小时候并未出现注意力方面的困扰，学习成绩也一直优异，只是近期突然出现注意力不集中的问题，“这样一来，他得ADHD的可能性就很低了”，周主任表示，虽然成年人也会有ADHD患者，但这类患者多数在幼年就已经出现症状，所以在诊断时，我们会结合其幼年的表现来判断。

那小时候没有ADHD症状，成年后会不会突然被确诊？

周主任表示，ADHD常见于学龄期儿童，基本不会出现成年后突然确诊的情况。一般来说，成年后被确诊的ADHD患者，在幼年就出现了症状。儿童ADHD患者中的30-40%，可能发展成成年ADHD患者。

在经过系统测试和询问后，周主任判断，李先生只是近期过度焦虑，“导师始终不通过他的博士论文开题报告，他来来回回改，改得心烦，进而出现了注意力不集中的情况。”

像李先生这样，把网上说的症状和自己的情况一结合，就怀疑自己患有ADHD的人不少，“网上那些症状和ADHD是没有必然联系的，ADHD的诊断标准很复杂，需要综合考虑多种因素”，周主任强调，目前ADHD的诊断标准以DSM-5（美国精神障碍诊断与统计手册第五版）为主，同时需要排除器质性疾病，如心脏疾病、神经系统疾病等的影响。

儿童ADHD确诊率飙升

四岁孩子来医院

家长很心急

比起成年ADHD患者，儿童ADHD患者是门诊中的大多数。周主任介绍，近年来，儿童ADHD的确诊率有上升趋势，“前几年门诊能有20%-30%的儿童ADHD患者，现在已经涨到30%-40%”。

周主任指出，随着家长对孩子关注度的增加，很多家长为了安心带着孩子来医院检查，“昨天就遇到一位家长带着4岁的孩子来检查，咨询有没有得ADHD的可能性”。据家长说，孩子刚上幼儿园小班，上课不听老师指令到处跑，还老是静不下来，怀疑是不是ADHD，干脆带到医院检查。“家长带孩子检查，一方面为了安心，另一方面如果检查出问题也好尽早治疗”，周主任表示。

一般而言，ADHD常见于学龄期儿童，根据其6周岁之后的表现，医生往往能给出较准确的诊断，“当然四五岁也可能出现轻微的症状，但由于孩子较小，影响因素较多，很难马上给出准确判断”。

由于ADHD的诊断标准很复杂，仅在此列举部分DSM-5（美国精神障碍诊断与统计手册第五版）中的ADHD典型症状，供大家参考。如怀疑自己或孩子有可能患有ADHD，请尽早就医并干预。