大家好，我是小余

妈妈在旁边，宝宝睡得很沉，上个厕所的功夫宝宝就醒了。

相信很多妈妈都遇到了这个情况，来自湖南的一位粉丝妈妈也是这样，好不容易把宝宝哄睡放在床上，憋了一个小时没有上厕所，没想到自己上个厕所的功夫，不到两分钟宝宝就醒来了，听到宝宝的哭声瞬间让她崩溃。

为何宝宝能够感知到妈妈的离开呢？难道是在妈妈身上安装了感应器吗？

其实小幼崽的自身感知力是很好的，妈妈只要一离开宝宝就能察觉到，因为宝宝的安全感也会瞬间的消失，就会产生哭闹情况。

只要妈妈在宝宝的身旁，宝宝就能感受到很大的安全感，自然也能继续的进入深度睡眠，这也是智商出色的表现。

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说到宝宝的睡眠，其实宝宝睡眠质量都很差。

为了提高宝宝的睡眠质量，妈妈们也应该要在宝宝进入二月龄开始，给宝宝提高安全感，促进宝宝的睡眠提升，这一点很关键。

宝宝的安全感培养是关键，除了对妈妈有安全感以外，也跟环境有关系，所以宝宝睡眠的地方应该要固定，不要随意的更换环境，这一点还是很关键的。

如果宝宝没有好的睡眠环境，对宝宝的成长发育是有影响的，妈妈们也应该要注重到这一点不要疏忽了。

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宝宝入睡后，如何提高睡眠时长？

宝宝几乎都是浅睡眠的状态，如果想要提高宝宝的睡眠时长，安全感是必不可少的，如果妈妈能陪着宝宝一起睡觉，自然可以提高睡眠时长。

如果妈妈不能陪着宝宝，也应要为宝宝营造安全感，可以给宝宝准备安抚巾，可以在宝宝两侧放枕头，肚子上放个宝宝经常玩的玩具，也有利于提高安全感，这便于提高宝宝的睡眠质量。

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宝宝刚出生的时候虽然除了吃就是睡觉，但是宝宝不具备安全感，自然睡眠质量也会比较差，宝宝几乎都是浅睡眠的状态。

所以，进入二月龄开始就要开始干预宝宝睡眠了，提高宝宝的睡眠深度，这一点还是非常关键的，妈妈们不要疏忽。