脖子上动不动就长满这种疹子 丑也就罢了 还奇痒无比 感觉痒起来每寸皮肤都要爆炸了 尤其是晚上 痒到直接没法好好休息。
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没办法就去看看 先是被教训了一通 说我熬夜太多 平时饮食不忌口 而且拖这么久才来，经过这番教育自然是听取建议了，说教的果然是不一样，也就坚持了个把月 湿疹慢慢有所好转了
分享出来 给我一样的湿疹姐妹看看~(一定要坚持)
→NO.1：清洁皮肤
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我一般先用温水把皮肤上的脏东西先冲洗下，再用盐水湿敷 完事后用毛巾擦干水分。
→NO.2：修复去湿疹
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清洗干净后就把倍西立芬涂上，打圈按摩下让它渗进去吸收，早晚都涂一次 止痒很快 我平时都穿的很宽松舒适，这样也不会摩擦到身体使湿疹加重，慢慢坚持下来湿疹也就有希望了。
→NO.3：补水保湿
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芦荟胶薄涂一层补水舒缓，更利于恢复。
→NO.4：预防反复
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不要抓挠皮肤，一旦感染后果就是反复发作还会留疤。
床单被套、贴身衣物常洗常换，清洗后在阳光通风处晾晒，平时在家门窗要经常打开透透气，家里里里外外的地方至少一周一次大扫除，把卫生一定要搞好。
早睡早起不要熬夜，保证每天8小时的睡眠时间，不要回家就抱着手机玩到很晚，趁这个时间可以做做瑜伽活动一下身体。
整个过程挺简单的 有湿疹困扰的家人一定要试试，真的对付湿疹是可以的!
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