之前我就是混合痔，那过程痛的叫一个苦不堪言，肉球坠在屁屁那块，上厕所跟小刀剌屁股一样，一抽一抽的疼，再加上便血的情况也严重，整个人都没啥气色。

说真的，痔疮还真不能大意，去看了才知道是之前经常熬夜，再加上喜欢吃辣的东西导致的，幸好还来得及~~~

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回家按照人家的方法坚持打卡了一个月左右，妥妥上岸，再没复发过，方法分享给大家，需要的直接码住就是!!!

方法说来也简单，就三步：　　坐浴：准备热水，每晚浸泡屁屁就是，清理掉屁屁上的脏东西。

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外抹：赫莫洛齐痔疮膏借助手指直接抹在肉球和肛周，用指腹轻轻按摩帮助吸收，也就两分钟左右，坚持每天两次涂抹即可，慢慢的痔疮疙瘩就瘪没了。

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运动：可以平时做一些简单的提肛运动，网上教程也很多。还有就是晚饭散步、慢跑等都可以。

最后，相信我，消除痔疮一定是一个需要长期坚持的过程，所以，有痔疮的宝子们，不要着急，就按着这套方法坚持就是～～