一场“亲子奥运会”，如何让600个家庭成为彼此的最佳队友？|亲子互动|亲子奥运会|宝山|父母

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

当父母放下手机，与孩子在同一根平衡木上稳住重心；当全家人在绿茵场上为了进球协力奔跑，一种不同于往常的亲子联结，正在运动中悄然发生。

1月3日，为期22天的“乓乓响！亲子奥运会”在宝山日月光中心落幕。活动通过亲子瑜伽、家庭足球赛、绘本运动营等九大主题挑战，吸引近600组家庭参与、上百组家庭实现全勤打卡。活动打破传统亲子互动中“父母旁观、孩子主导”的陪跑模式，以创新设计与沉浸式体验，让家庭成员从“一起玩”走向“一起成长”，为快节奏生活下的当代家庭，提供了高质量陪伴的可复制方案。

打破旁观，并肩协作

本次活动最鲜明的特点，在于对亲子互动形式的重塑。活动主策划人表示，“亲子陪伴的浓度，不在于时间的长短，而在于状态的同在。”

基于这一理念，活动精心设计了九大主题挑战——从需要信任配合的亲子瑜伽、讲究战术协作的家庭足球赛，到充满想象力的绘本运动营与儿童剧，每一项挑战都打破了父母与孩子之间无形的 “观看墙”，要求家长彻底放下 “摄影师”“加油团” 的旁观者身份，下场与孩子并肩面对困难、协同完成目标。

这种并肩作战的互动模式，让父母重新发现了孩子身上的毅力与智慧，也让孩子直观感受到了父母的支持与投入。一位参与“爸爸训练营” 力量挑战的父亲感慨道，“以前总觉得带孩子玩是陪他，今天才意识到是我们一起赢。”亲子关系在协作挑战的过程中变得更加紧密。

护照串联，延伸日常

一本《我家代表队护照》，成为本次亲子奥运会的一大亮点，更是串联家庭共同目标、延伸陪伴价值的实体化纽带。它不仅是记录九大挑战完成情况的“成就手册”，护照内还特别设置的“家庭运动角”小游戏，无需专业器材、简单易行，成功将赛场的互动热度延伸至家庭场景，打破了活动仅限周末的时空限制。

活动倡导的“每日10分钟亲子仪式”，让偶尔的赛场竞技转变为日复一日的温暖惯例。这10分钟的专属运动时光，不追求竞技成绩，只聚焦于亲子间的眼神交流、肢体接触和共同完成小事的愉悦感。许多家庭反馈，正是这每天短暂而充满欢笑的十分钟，让他们开始有意识地为陪伴存蓄温暖记忆，而非任其在快节奏生活中悄然流逝。《我家代表队护照》让高质量陪伴成为可延续、可坚持的家庭习惯。

赋能家庭，激活社区

在全民健身国家战略与《家庭教育促进法》的双重推动下，“乓乓响！亲子奥运会”成为响应政策号召、服务家庭需求的生动实践，其受欢迎程度也凸显了活动对亲子家庭的吸引力。