本文字数约：4664 字
阅读时间约：7 分钟
本文章节：
01、从慌神到托付：信任，是最大的压力来源
02、她扛下所有责任：智慧化解女儿的休学危机
03、女儿有自杀念头，妈妈是警觉的“哨兵”
04、父母的方法错了，不等于初心坏了
05、多孩家庭中：别让孩子觉得自己“被忘了”
最近，我们连续分享了被诊断为“抑郁症”、“双相障碍”患者林溪从患病、到真正走向康复的过程！
林溪的这段经历，简直像一部真实又曲折的“成长剧”。
从初二开始，林溪心底那股痛苦、压抑的感觉，不断地蔓延。她的情绪持续低迷，整个人被负面情绪包裹。
她苦撑到高一，终于崩溃了。她父母带她去精神科一查，诊断结果像两记重拳，狠狠地打在他们的心上——先被诊断为重度抑郁症，后续又被诊断为双相障碍。
更让人揪心的是，自残和轻生成了她表达痛苦的主要方式！最严重时，她被紧急送进医院，要是送晚一步，恐怕随时会发生悲剧！
为了治病，她经历了至少 8次电休克治疗（MECT），服用大量精神科药物，配合各种心理咨询/心理治疗。
但这些主流的治疗方法，只能“控制火势”，无法解决精神心理障碍的真正根源。
最终，她的父母带她接受了精准化、系统化的临床心理干预，尤其是 3PT（精准精神心理病理性记忆修复），从根源上解决问题！
之前，我们推出了8篇文章，详细记录了林溪接受13次3PT以及CBT4.0（高维度认知行为家庭治疗）的过程。
其实，在抑郁症、双相障碍这些青少年患者的康复路上，我们只关注他们的症状和心理状态是远远不够的；
我们还要重视他们身边的这个角色——父母！
父母的觉醒和行动，是让孩子真正走向康复的“隐藏大招”!
林溪的妈妈，就是这么一位从迷茫中毅然站起来的母亲。她用超越常人的觉悟和付出，亲手为女儿铺出了一条重生之路！
她不仅帮女儿爬出了深渊，甚至改写了她的人生剧本。
这位有智慧的母亲到底是怎么做的呢？
01、从慌神到托付：信任，是最大的压力来源
林溪妈妈在女儿康复路上的付出，远超大多数家长，包括很多接受过3PT、CBT4.0的患者父母。
一开始，林溪刚出现心理问题时，她也跟很多家长一样，觉得孩子就是“青春期叛逆”，没太当回事。
直到林溪哭着求她：“带我去看心理医生吧！”她才真的慌了。
和很多父母一样，她带着女儿四处求医：
先找“心理老师”、“心理医生”，可没什么用；
她又转向精神科，从本地医院跑到省城大医院。
女儿吃药吃了不少，物理治疗也做了很多次，但全都治标不治本。
此图由AI生成
而且，林溪手上那些划痕，和“不想活了”的念头，从没真正停过，甚至越演越烈。
这时候，林溪妈妈彻底清醒了：主流精神科这条老路走不通了，就算找到全国最权威的精神科医院，这个“套路”也都差不多；
为了女儿，她意识到必须找新出路。终于，她找到了我们。
在林溪接受3PT、CBT4.0的过程中，林溪妈妈对我们信任到了骨子里，哪怕女儿多次情绪反复，多次说过不想治了，她也从来没动摇过！
我常说，患者和父母的“信任”，是我们最大的压力来源。这句话真不是凡尔赛。
我看着林溪妈妈那种毫无保留、充满信任和期待的眼神，我根本没办法拒绝她们。
所以，就算林溪的系统化、精准化心理干预被迫结束了，我也愿意“陪”在她们身边。
我为她们做了特殊安排，好几次用CBT4.0处理了林溪的精神心理问题，尤其是那个要命的自杀念头。
而且，林溪特别害怕被抛弃，一旦身边有人因为客观因素跟她没太多交集了，她就无法自控地产生强烈的“被抛弃感”！
我非常不希望林溪觉得我和创伤修复师Lucy抛弃了她。
所以，我一次次地用行动向林溪证明：我们晴日，我和创伤修复师Lucy，从来没放弃过你！
其实，林溪妈妈对我们的信任，源于她清醒的认知：她明白，晴日是女儿康复的最后希望！
而这份全然的托付，也让我们心甘情愿投入更多心血，陪她们走得更远。
所以这些年，只要林溪遇到过不去的坎儿，我都会及时出现。
虽然她现在还没完全康复，药也还没有完全停掉，但她早已脱胎换骨——这背后，是她妈妈对我们的绝对信任，是我们共同的坚守！
02、她扛下所有责任：智慧化解女儿的休学危机
林溪妈妈的智慧，还体现在处理女儿的休学危机上。她的做法，真的让很多人动容，甚至打动了女儿学校的老师和领导。
很多学校都规定，如果发现学生有自杀风险，应该及时引导他们休学。
其实，这个措施完全可以理解。想想看，万一学生在校出事，老师和校长得承受多大压力？
而且，很多孩子在病情严重时，替他们适当地减轻学习上的压力，往往是利大于弊的。
不过，有的患病孩子把学习成绩看得比命还重，能在学校里继续上课，这几乎是他们的精神支柱。林溪就是这样的孩子。
当时，林溪的妈妈心里很清楚：如果强制女儿休学，那就等于抽走她的精神支柱，女儿恐怕会加速崩溃，发生悲剧的可能性更高！
于是，她主动去找学校沟通。
校方当然表示担心：“如果孩子出事，谁负责？”
林溪妈妈的回答，斩钉截铁：“所有责任，我一人承担。”
这句话，瞬间卸下了校方的重担。她说到做到，很快就签署了相关风险责任书。
这位母亲的担当，感动了班主任和校长，他们同意让林溪继续留在学校。
对比起林溪的母亲，很多父母简直太逊了。他们遇到挫折只会甩锅给外界。孩子出事了，他们的第一反应是冲去学校，追究责任。
很多时候，学校的处理方式固然有问题，但这也暴露了这些父母的错误归因模式：
他们根本不会反省自己在家庭教育上的问题，而是习惯性把责任都推给别人！
这些父母根本没看清精神心理问题的真正根源，还停留在 “不知道自己不知道” 的认知维度上。
林溪妈妈恰恰相反。她早已觉醒——女儿的问题，和自己过去愚昧的教育方式密切相关；
所以，这份责任，她必须承担到底！她已经达到了“知道自己不知道”的认知维度。
人的认知可以分为4个维度
这份清醒的担当，成为了她自我反省、改变和提升的最强动力。
03、女儿有自杀念头，妈妈是警觉的“哨兵”
在林溪的康复路上，最顽固的症状，就是那个反复出现的自杀念头。
它就像个幽灵，盘踞在她人生的每个关键路口：
高考前，它来过——林溪一度说可能熬不到高考，她就要自杀；
林溪好不容易参加了高考，在高考成绩出来前，它又出现了；
她的高考成绩出来了，明明考得不错，但在报考志愿前，自杀念头再次浮现；
她拿到了211高校的录取通知书，这个念头还没消失；
林溪都踏入大学校园了，它依然阴魂不散；
甚至林溪真正步入职场后，这个令人感到可怕的念头还会冷不丁冒出来。
面对孩子在这种漫长的症状反复，很多父母早被无力和恐惧压垮了。
但林溪的妈妈没有倒下，她选择成为那个始终在积极寻找解决办法的人。
林溪接受了3PT(精准精神心理病理性记忆修复)，其自杀念头背后的部分心理根源得到修复之后，她一步步完成了升学、就业这些人生跨越。
但她对创伤修复师Lucy的信任度还是不够高，内隐记忆层面最深的那根“刺” 没能完全被拔掉，所以，她的自杀念头并未彻底消失。
幸好，林溪妈妈凭着她的智慧和勇气，始终保持着警觉。
她像一位敏锐的哨兵，每当察觉到女儿的情绪可能快崩堤了，就及时联系我们，一次次化险为夷，避免悲剧发生。
04、父母的方法错了，不等于初心坏了
不过，在帮助女儿走向康复的过程中，林溪妈妈也走过弯路。
当她看到女儿手臂上那些触目惊心的伤口时，她和所有心急如焚的家长一样，立刻去寻求方法。
当时，她参加了一个家庭教育课程。那位授课的老师深受经典精神分析影响，教家长要“接住孩子的情绪”。
意思就是，当孩子伤害自己时，家长不要表现出着急、惊慌，而是保持平静，用“波澜不惊”的态度来传递“接纳”，告诉孩子“这没什么大不了”。
林溪妈妈学得很认真，她照做了。
女儿在她面前自残时，她拼命压住所有惊慌和心痛，在女儿面前摆出平静的表情。
然而，她换来的不是女儿的好转，而是更激烈的愤怒和崩溃！
此图由AI生成
其实，这背后的原因简单得让人心疼。
在林溪成长的过程中，她的妈妈无意中对她造成了大量的叠加性心理创伤，尤其是无意中的“冷落”，林溪长期觉得“妈妈不爱我”。
她自残时，她的妈妈努力保持的平静，她解读为“冷漠”“漠不关心”。
她在心里呐喊：“我都这样了，你竟然无动于衷？你果然不爱我！”
其实，林溪总感觉母亲不爱自己，除了因为有心理创伤之外，也和她长期接受的心理咨询带来的不良影响有关。
林溪接受过精神分析，这个流派有个最大的问题——很多精神分析师很容易把父母“错误的方法”，等同于“不良的初心”！
很多叠加性心理创伤是父母在无意间对孩子造成，可这些精神分析师竟然说，父母这么做，是为了满足自己的“控制欲”！
绝大多数父母的心里都藏着对儿女真实的、强烈的爱，只是很容易因为缺乏智慧，用错了方式。
林溪妈妈为女儿康复付出了那么多，她绝对是深爱女儿的，只不过以前的家庭教育方法错了。
所以，在3PT和CBT4.0中，我和创伤修复师Lucy做的其中一项至关重要的工作，就是引导林溪正确解读父母的“爱”。
我们积极引导她看到：她的父母是爱她的，只是表达方式错了；因此，她是有人爱的，她是值得被爱的！
同时，她的父母，尤其是以前沉默寡言、让人觉得是个甩手掌柜的父亲，也在实实在在地改变，让林溪感受到他们的爱。
亲子关系的切实改善，成了融化林溪心中坚冰的最温暖力量！
05、多孩家庭中：别让孩子觉得自己“被忘了”
我还想借林溪这个案例，聊聊“多孩家庭”容易出现的家庭教育问题。
此图由AI生成
林溪是家里的长女，下面还有一个弟弟和一个妹妹。
最初，她是独生女时，全家人的关注都给了她，她独享所有的宠爱。
再加上她父母没有意识对她进行积极引导，所以，林溪形成了一种观念：父母的爱全部都属于我。
然而，随着弟弟妹妹出生，她父母的注意力不可避免地要分出去。
林溪产生了极大的心理落差，认为：弟弟妹妹“抢走”了本该属于我的爱！
如果她的父母无意中了忽视了林溪，她更觉得父母偏心，甚至怀疑自己是否值得被爱。
林溪还经常会通过日常小事来“测试”父母爱不爱自己，一旦“测试结果”令她失望，她更加认定“爸妈果然不爱我”。
这种持续的失落感，导致她产生了所谓的“习得性无助”——内心极度缺乏安全感，觉得自己被父母抛弃了。
于是，林溪把情感需求转向家庭之外。
她一旦遇到对自己好的老师、朋友、心理咨询师等等，她就容易毫无保留地付出真心，对对方掏心掏肺，并希望别人永远留在自己身边。
其实，在不少多孩家庭中，家中老大的心路历程跟林溪的是类似的。
如果他们内心的隐患没得到及时的察觉和疏导，他们长大后，很容易在感情中过度投入，一次次飞蛾扑火，变成“重度恋爱脑”。
所以，如果父母生育了不止一个孩子，一定要细心关照每个孩子的内心感受，避免让孩子产生“被忽略”或“被抛弃”的感觉。
如果家里只有一个孩子，父母也要积极引导孩子看见并理解家人的付出——别让孩子把父母的爱当成理所应得的，是自然的。
否则，孩子只会单向接受爱，不懂感恩与回馈，最后变成所谓的“白眼狼”，也就是说，没有人天生就是坏种，根源在于错误的家庭教育。
最后，林溪的康复经历让我们看到，一位母亲的觉悟能爆发出多么惊人的力量！
一开始，她也是一个无知，甚至愚昧的母亲，无意中让女儿遭受了许多痛苦和折磨；
可是，在女儿人生最黑暗的时刻，她勇敢地承认自己的过错，深刻地自我反省、改变和提升；
她完成了“无知”到“自知”、从“逃避”到“担当”的蜕变！
而当她完成蜕变的时候，就是林溪开始走向康复的时候！
所以，如果你的孩子还深陷抑郁症、双相障碍的泥潭，你千万别总把希望全寄托于外界！
靠人不如靠己，父母要先行动起来，勇敢作出改变，才能在关键时刻拉孩子一把！
热门跟贴