想想何家劲，以前在电视上飞来飞去，演展昭那会儿多风光，现在66岁了，2026年1月3日发了个，躺在床上让医生打针，疼得直叫唤。里他先还笑着说这是新年第一针，结果针一扎进去，脸都扭曲了，忍不住喊出声。
医生又换了根粗针，从手臂穿过去，他额头冒汗，感慨这针太狠了。这事儿一出，网上炸锅了，大家都担心他身体出大问题。他自己后来解释，这是常规治疗，不是啥急症，但这也够让人感慨的。
他年轻时拍《包青天》那阵子，左手骨折了，医生钉了钢钉，他没歇着，还练单手剑法，所有武打都自己来。关节和脊椎那时就伤了，声音也出过毛病。当时觉得没事，现在年纪大了，这些旧伤全冒头了。
2026年1月检查出来肺里有气泡，前列腺有点肥大。这些问题在50岁以上男人里挺常见，但他这么注重养生，还得去打针，说明身体不是铁打的，早年透支太多，现在得还债。
他2011年就开始创业，2013年彻底不演戏了，和朋友办了劲家庄，卖健康食品。工厂在惠州，用了无尘车间，全国铺货。他自己常教人怎么吃怎么睡怎么动，被叫养生专家。
可生意做大后，他每天盯生产，查质量，跑市场，陪客户喝酒。2025年12月底生日时还精神头十足，照片里笑眯眯的，三天后就去打针了。这不是巧合，是长期高压攒下的。国家卫健委数据说，高强度工作的人退休后慢性病多，但他这情况正好印证了。
感情上他折腾不少，1994年和高金素梅分手，约好60岁见面，2019年就断了。和李婉华也因为两地分居散了。2024年2月才曝光有老婆孩子，那时他64岁，女儿都上中学了。
早年忙事业，陪孩子时间少，现在有钱了，能送好学校，买营养品，带出国玩，但小时候的陪伴缺了。心理学说，缺父爱长大的孩子容易孤独，认知也受影响。他现在想补，也补不全了。
做老板比演员累，拍戏有杀青，公司没停的时候。他天天监督洁净车间，2023年公司获高新认证，他亲自调产品配方。销量上去了，但身体信号忽略了，咳嗽好几天，吃药血压高，才去查。
肺气泡和前列腺肥大能控，但关节磨损、免疫弱没法换新。钱买好药，买不回年轻时的劲头。他身家过亿，却得定期治疗，这事儿戳中很多人痛点。
他这经历像镜子，照出年轻时拼命挣钱的代价。拍戏时不顾伤，创业时不惜力，以为钱万能，现在明白健康才根本。
国家2023年报告，高压职业者慢性病风险高，他正好是例子。器官用久了就坏，钱修不好。老年男性看这，得想想自己，别等到打针时后悔。
发后，粉丝留言关心，他1月6日直播说这是小事，会继续分享生活。企业还在扩，2026年计划新品，但他减了强度，更多陪家人。
女儿现在跟他去工厂，学点东西，弥补过去。健康上他加了体检，调整节奏。这提醒大家，早点平衡，别让钱挤掉身体和亲情。
想想那些旧伤，1993年骨折后他坚持拍，赢得赞，但现在付代价。创业初期资金紧，他砸积蓄，打开市场。现在工厂成景区，游客看生产，但他咳嗽时才醒悟。家庭稳了，妻子支持，孩子独立，但早年缺席留遗憾。金钱堆再高，换不来无痛的日子。
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