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你有没有这样的时刻：一天下来没做什么事，却累得不想说话；明明睡够了八小时，醒来还是昏昏沉沉。

熬夜刷手机、靠咖啡续命、情绪崩溃，本质都是“入不敷出”的能量破产。透支能量不是奋斗，而是对生命的背叛。

人的本质，就是一团能量。我们吃饭睡觉，是在补充能量；工作学习，是在输出能量；与人相处，是在交换能量。

我们自身这团能量旺不旺、稳不稳，决定了我们的人生状态。生命一旦离开了能量，也就意味着回归寂灭。

因为，我们就是能量本身。

高能量的人，不是永不停歇的奔跑，而是懂得在适当的时候停驻。就像一棵树，该生长时生长，该落叶时落叶。

适时停驻，不是懈怠，是让能量回到自己身上，看清方向再走。

很多人会问，人的一生，怎样才算活得值得？

真正活得通透的人，身上有一种共同的特质：做事时全神贯注，休息时心安理得，与人相处时真诚坦然。

他们不急着证明什么，也不担心错过什么。因为他们明白，能量的最高境界，是成为通道而非容器。能量流经你，滋养自己也滋养他人，这才是活出来了。

那么，一个人的能量，什么时候绽放得最绚烂？

是在你完全投入所爱的时候。

那一刻，你不计算得失，不担心结果，只是纯粹地做着那件事。画家画画，忘了时间；木匠做活，心手合一；母亲看着熟睡的孩子，心里满满的爱与柔软。

这些时刻，能量没有损耗，只有流动。真正的绽放，源于不计功利的热爱。当一个人完全投入所爱之时，就是他的能量绽放最绚烂的时刻。

人这一生，说到底，就是一团能量的来去。

来的时候，是一团微弱的光；走的时候，是把这团光还给了天地。中间这几十年，你让这团光亮了多少，暖了多少，照亮了多少人，才是真正的活过。

记住：用好自己的能量，在热爱中舒展，在流动中温暖。你本就是光，只需轻轻绽放。