羽毛球运动中，平抽球在双打中最常用到的，有分半场平抽球和中后场平抽球。如何打好平抽球，给队友创造有效的攻球条件，成为每个双打队员的必修课。

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平抽球就是要在短时间内，将球打在对方的空位上，球速越快越好。

要做到这一点，首先要站稳，拍子送出随球移动，挥拍击球时，要有个暂停再击球的动作，这样，可以保证击球的质量和准确性。很多人都是直接挥拍，并将手臂都挥到身体右边去了，这样回位慢。切记，没有暂停的制动效果很不好。

二是，击球要有爆发力，提高击球速度。挥拍时闪动手腕，快速挥拍击打球后要有回收动作，多釆用手腕和手指的力量。不要随着球的移动去挥拍，这样击球没有速度。

三是，击球点要找准，在身体左前方击球，这样视野开阔，可观察前场情况。如果在身体左侧或更后一点击球，与击球方向不一致，无法观察前场情况。

四是，握拍要轻握，千万不要握死拍柄。这样转腕灵活，击球时闪腕和握力更足。手腕要低于拍头，有利于手腕成鞭式发力。

五是，步伐要蹬跳越步，而不是走跨式，也就是双脚小跳一步后，右脚向身体左前方45度角蹬跳越步后挥拍击球。千万不要越步到身体左侧后方，这样平抽球是打不好的。所以，初学者应着重练习以上动作要领，也可做分解动作练习和重复练习，以提高技术水平。

好了，今天的经验分享就点到为止，

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