宝宝晚上经常哭闹？怎样才能安睡到天亮呢？

这是小新最近上班时，经常会听到的问题

在医生答疑的过程中也会遇到

提问：宝宝两个月了，这两天睡觉总是睡不安稳，睡着睡着就哭了起来，然后就醒了，我们给他吃的是奶粉。每次吃给他吃的是120毫升。但总是管不到三个小时又要吃。

宝贝无法安睡到天亮的原因很多，

是宝宝饿了呢？还是没有养成晚上睡觉得习惯呢？

那么如何才能让宝宝安睡到天亮呢？

新生儿刚开始时一般不能分辨黑夜和白昼，因为新生儿出生之前是在完全黑暗的世界里生长的。一般来说，宝宝刚出生时平均白天每隔2~3小时，夜间每睡3小时就要吃一次奶。直到建立醒-睡的平衡前，宝宝吃饭的需求都会大过睡觉的需求。宝宝的胃很小，饿得快,父母不应该在宝宝空腹的情况下让宝宝睡太久，每隔3~4小时喂一次是理想的。

如何才能训练宝宝晚上睡觉呢？

最重要的一步就是建立睡觉的规律。保持这个规律可以让宝宝放松地准备睡觉，比如洗澡、换尿布、喂奶、唱歌和把宝宝放进婴儿床。如果宝宝哭闹，试着用你的声音或是轻拍他的后背使他平静下来，如果不奏效，可以抱起他，抚慰几分钟后再放下，重复几次使他入睡。这个规律开头几天有点儿难做，但是很有效。医生建议：刚开始时父母的其中一个可以睡在宝宝房间，当他夜晚醒来抚慰他。”这一训练是告诉宝宝，你会在他的身边，但他一定要睡在婴儿床里。