一年一度的维多利亚秘密大秀在美国纽约又被火爆点燃，各式超模惊艳亮相。
“爱钻研琢磨”的多多熊（微信：duoduorunning）不光看热闹，还要看门道——她们的好身材到底儿是怎么炼成的？也许这才是维多利亚的秘密中的“秘密”吧。今天让我们鼓足勇气悄悄走进她们的私人健身房，一窥秘密花园中的秘密。嘘！come on！
看图少说多练！
芭蕾是超模们的必修课，这已经不是秘密。接下来的才是秘笈
NO1 上肢力量平衡性兼得
NO2 有氧慢跑不可或缺
NO3 马甲不是穿出来的
NO4 Plank必不可少
NO5 腹肌撕裂
NO6 深蹲，翘臀非一日之功
NO7 健身球细腰又瘦腿
NO8 诱惑瑜伽
NO9 上肢力量训练，力量与意志并存
NO10 倒立平衡
挥汗如雨 酣畅淋漓
除了健身，还有严格合理的营养搭配
看图说话，魔鬼身材也不是白给的，“光看她们垂涎，没见她们苦练”，好身材好身体，也非一日之功。赶紧操练起来，并，坚持下去！秀自己的身材，让别人恨去吧！
多多跑步，多多运动
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