坚持运动可以改变容貌吗?

让我们先看一组瑜伽习练者的对比照：

“Here is a list of yoga for face exercises for slimming away the chubby look。Do you believe it ?”

如果你觉得外国朋友们的相貌不具代表性，那么我们再看一组身边网友们的分享。

男版：

女版

运动可以提高人体机能的新陈代谢， 瑜伽习练可以净化身体。长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，延缓衰老，改善容貌，促进健康。

那么问题来了，怎样运动才能使容貌越来越赞呢？

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