在北京，20家值得「一人食」的餐厅|163

这是单身生活美学的第三次分享，也是春节前最后一场分享。分享者马达，是「什么值得吃」美食自媒体创始人。

本篇是马达吃遍北京，总结出来的北京适合一人食的20家餐厅。他希望大家可以骄傲地去享受孤独，去一人食。

文末是本次课程的介绍和听课方法。

Enjoy。

图文来自：「什么值得吃」

《在北京，20家值得「一人食」的餐厅》

1、杜琪峰去年的电影「华丽上班族」大抵讲香港银行业者的勾心斗角与忙碌生活，里面汤唯饰演的是一个大陆人去香港工作的角色，她有一段台词是这样：『我特别讨厌过节，因为每次过节的时候，外面的热闹显得自己十分孤单』。

这句话，格外地戳中我。我想，你既然打开了这篇文章，那么你一定了解那种「热闹中格外孤单，please leave me alone」的感觉，所以你一定也是理解、喜欢、享受「一人食」的。

2、因为有些人，似乎天生就是不合群的、害怕热闹的、喜欢独处的。或许是在陌生人群中、或许是在家庭聚会里、或许是在客户饭局上，我们都可能假装忙着回微信（其实并没有消息），假装一口接着一口的认真吃饭（其实已经很饱了）。这些时刻，尴尬得无所适从，充满挫败感，只希望众人皆退散，留我一人食。

昨晚一个朋友来家里喝酒，她说小时候老师留期末评语，有次在「缺点」一栏写「不合群」。但她妈妈看到评语之后，只是笑了一笑，浅声说：「不合群就不合群啊，写出来干嘛」。

3、不合群从来不是一件丢脸的事情。它比你我想象的都还要更常见、更无处不在。反倒是在人群中假装自己很自在很合群，是一件会让人倍感不适的事情。

喜欢一个人吃饭也是这样，它从来不可悲。不需要顾及别人的口味、不需要避免气氛变尴尬，一个人可以自由自在地点菜，可以堂而皇之地挑食，可以肆无忌惮地吧唧出声音，这多尽兴呐。

所以说，有什么理由可以阻止我们去自在的一人食呢？要我说呀，我们都应该充满骄傲地享受孤独，享受一人食。

今天，推荐北京适合一人食的20家餐厅给你们。希望你们可以骄傲地去享受孤独，去一人食。

而这篇适合一个人吃的餐厅指南，我是从食物的类型来挑选餐厅，分别介绍适合一个人吃的：「Brunch」、「意面」、「甜品」、「咖啡」、「寿司」、「日式拉面」、「猪排饭」、「越南河粉」、「韩国石锅拌饭」、「汉堡」、「墨西哥菜」、「淮阳美食」、「牛腩面」、「重庆串串」、「陕北美食」、「澳门菜」、「火锅」、「煲仔饭」、「酒吧」、「外卖」，希望可以给你一些有用的信息。

Moka Bros

一个人吃Brunch

这是我时常一个人跑去三里屯吃上一顿Brunch的餐厅，早上的时候餐厅里还不是那么热闹，可以点上一份卷饼和一杯健康的果汁，悠闲的用一顿Brunch打开这一天。

MOKA Bros摩卡站(三里屯店)

人均：99元

地址：朝阳区三里屯北街81号那里花园1楼

电话： 010-52086079

Let s Pasta

一个人吃意面

这家面店是我很长时间喜爱去的店铺，不管是在三里屯约人谈事情，或者看电影前快速的解决晚饭，或者想着他家的面条专门跑去吃一顿，都是喜欢的，甚至吃过他家20种口味的面条，好吃的如早已不再做的肉骨茶面，还有冬天的牛尾面，以及黑胡椒蟹肉面。

Let's Pasta

人均：119元

地址：朝阳区三里屯太古里SLGslg53

电话： 010-64167870

幸菓

一个人吃甜品

「幸菓」是一家隐藏在胡同里的酒店的甜品店，店主是日本留学回来的美女，甜品都是芝士类，并非像厚实稠密的传统芝士甜品，而更多的有一种空气感，轻柔绵软顺滑同时奶香十足。同时独立小小的空间并不多人，再配上一份英式的红茶，十分惬意。

幸菓

人均：55元

地址：东城区交道口南大街菊儿胡同33号古韵坊酒店院内

电话： 18611026893

Barista

一个人喝咖啡

这家位于五道营胡同的咖啡店，是我每次只要在那附近，都会去坐一坐的手冲咖啡小馆，于是，就看着老板在在吧台内认真做着咖啡的样子，如果你愿意跟他聊天，可以学到不少有趣的咖啡知识，打发一个人的时光再好不过。

Barista Specialty Coffee Roasters(五道营店)

地址：东城区五道营胡同47号

电话： 13509816880

本格寿司

一个人吃寿司

「本格寿司」几乎是全北京我最喜欢的日料小馆，无论是装饰的风格，还是菜品的精良，都是我吃过北京日料店里的翘楚。黄色灯光下有张吧台，坐在吧台上可以边看寿司师傅做寿司，边品尝着美味，边看着电视上播放的日本新闻节目，倒是有种「孤独的美食家」的错乱感。

本格寿司(新源里本店)

人均：347元

地址：朝阳区新源南路16号世方豪庭东侧底商本格

电话： 010-84531105

博多一幸舍

一个人吃拉面

吃上一碗拉面的话，还是去「博多一幸舍」吧，这家日本拉面基本上保留了日本店的精髓，也是北京日本拉面的水准参照。

博多一幸舍(侨福芳草地店)

人均：63元

地址：朝阳区东大桥路9号侨福芳草地B2层-LG210

电话： 010-85619618

胜博殿

一个人吃猪排饭

高热量的食物向来充满幸福感，于是「胜博殿」的猪排饭是我时不时想吃上一顿的，金黄色的腰内里脊肉，外焦里嫩，再配上自己研磨的芝麻和特有的酱料，实在不失为一个人偶尔放纵一下的美味。

胜博殿(芳草地店)

人均：98元

地址：朝阳区东大桥路9号侨福芳草地购物中心LG2-12号

电话： 010-85631605

Small Luga's小卢卡斯

一个人吃越南Pho

我很爱越南的Pho，新鲜的辣椒和多样的调料让河粉十分过瘾。在「Small Luga's」点上一碗「火车头」，挤上新鲜的柠檬和放一些鲜红的小辣椒，好吃的很。

Small Luga's小卢卡斯

人均：80元

地址：朝阳区三里屯南42号

电话： 010-64154005

Bibigo

一个人吃石锅拌饭

有时候也会馋一碗石锅拌饭，那就去CJ Food旗下的Bibigo吧！

必品阁 bibigo(世贸天阶店）

人均：91元

地址：朝阳区光华路9号世贸天阶商业中心2号楼-L206-207号

电话： 010-65871323

大董鸭

一人吃汉堡

最近「麦当劳」开始有自助汉堡的花样了，其实在「大董」开始做汉堡时，就有自助点菜机，选择各种各样的食物，再加上几片烤鸭，也是一个人吃汉堡时的趣味所在。

大董鸭(大董快餐)

人均：38元

地址：朝阳区建国路89号华贸公寓19号楼101室

电话： 010-65307200

Q MEX Bar & Grill

一个人吃墨西哥菜

「Q Mex」也是我十分心水的一家墨西哥餐厅，不管从Tacos，还是Burrito，又或者是牛排和橄榄油煎虾，都在水准之上，同时，也是一个十分适合认识新朋友的地方，因为有足够多的酒和丰富的活动。

Q Mex Bar & Grill

人均：106元

地址：朝阳区工体北路4号院机电研究院餐饮街内

电话： 010-65853828

绍合记

一个人吃一碗秃黄油捞饭

这家是小小的淮扬菜馆，有着好吃的小笼包、蟹粉捞面等地道的淮阳食物，不过每次，我都忍不住点上一份「秃黄油捞饭」，蟹黄蟹膏被炒香，金黄色浇在米饭上，满足又过瘾！

邵合记(环球金融中心店)

人均：48元

地址：朝阳区东三环中路1号环球金融中心M层

七爷清汤腩

一个人吃一碗面

去年，这家陈小春开的牛腩面店十分风靡，于是凑热闹也去吃了一番，店铺小小的，电视里放在「古惑仔」的片段，十分适合港片迷的我，不过那次最为惊喜的是，身后有一桌带着墨镜说着粤语的客人，仔细一看既然是陈小春本人，有种Bonus的开心感。劲道的牛腩、鲜美的汤汁，再加上地道的小菜，一个人吃上一碗面，再撞见电影里的人物，很是美妙。