同一起跑线上的我们，为什么被拉开距离呢？

最近，跟好闺蜜聊天，小A说，她一直想去学习做烹饪，后来烹饪道具全套都买回来了，在网上找了视频教程学习，试着弄了一段时间，然后就半途而废了。

这是小A君第N次想学习一门手艺，而后因各种原因而气馁了。

有一件事情，很为她值得庆幸，随着年龄的增长，感兴趣的事物也越来越多了，摄影，画画，茶艺，花艺还有烹饪....对这个世界越来越好奇，越来越懂得生活了。

不幸的是，对于很多东西，都只是三分钟的热度，好多事情都是半途而废，要么就还没着手就被扼杀了。

为了她这三分钟的热度，我没少调侃她，还给她取了个“三分钟小姐”的外号赠予她。

她只能干坐着瞪我一眼，因为她实在想不清是掐死我，还是先把自己给掐死。

对于自己三分钟的热度的性格，也是四处寻方求药，想根治。

其实，三分钟热度的行为偶然也会发生在我的身上，我相信大多数人也曾有过这种状态吧。

遇到感兴趣的事情，或者只是工作学习，需要去完成的目标，刚开始还兴致勃勃，一腔热血。时间不久，一下子就冷却了。

有些时候，因为自己只是三分钟热度而想掐死自己的想法异常浓烈，每当看到当时跟自己站在同一起跑线的伙伴，把事情坚持做下来时，而且还从中获利，就不免对自己咬牙切齿。

记得，还念大三时，跟一室友同时爱好上了摄影，于是那会，经常一起背着摄影包，满校园地跑，也跑遍了整个城市，节假日还去不算太远的地方去拍照。

后来，因为大四要忙其它事情，无法抽出多余的时间，也因为摄影也遇到了一些瓶颈，无法突破，就先搁置一旁。

毕业后，又忙着找工作，找到工作又一脑子扎进没完没了的工作中了，为了提高自己在公司的存在感和让自己不至于那么恐慌，不加班的时间也是拼命学习赖以生存的技能。

毕业两年后，当初一起玩摄影的M小姐，已经是一个可以到处旅行的自由摄影师，有不少的摄影杂志跟她邀稿，还有签约的杂志社。

对此，我是羡慕嫉妒恨，更多的是懊悔啊，明明是同一起步的，为什么她能坚持下去，而我不能呢？

慢慢发现，之所以造成自己现在的窘迫的处境，完全是因为自己的执行力，一旦确定目标就得无论如何都做下去的决心。

其实，成功无法就是判断力和执行力，当判断力没错时，也就是没有走错方向，靠得就是毅力和能力了。

刚刚觉得有点疲惫辛苦，就心想，这才刚刚开始，什么时候是个头啊，遇到困难就退缩，而不是想解决问题的方法，就如当初我，遇到摄影上的瓶颈，就却步了。

99%的人智力和原始能力都是差不多的，拉开你我之间距离的地方就在于执行力。

为什么我们会出现三分钟热度的情况呢？

或许是因为一时被蛊惑（自己本身并不感兴趣，只是由于各种原因而短暂勾起好奇心），或许是因为遇到困难，还有一种原因是，觉得没有什么好处，还坚持下去干什么，无法看清事实本质。

或许是过于急功近利，无法把目光放长远。这里涉及到一个叫“延时满足”的训练。

想必都听说过著名的“棉花糖实验”，心理学家米歇尔让32名幼儿园的小孩参与实验，年龄在3到6岁之间。实验开始时，每个孩子面前都摆着一块棉花糖。告诉孩子们，你们可以马上吃掉这块糖，但是如果等等15分钟再吃，那么你就能得到多一块棉花糖。

结果，有些孩子马上把糖吃了，有些等了15分钟再吃，就得到了第二块棉花糖。

18年后，跟踪调查后发现，能忍住不吃掉棉花糖的那些孩子，大部分在青少年时期都比较优秀，无论是成绩还是其它方面都是如此。

其实，说到底，还是自我控制能力。身而为人，都有欲望，如果你抵抗得了多大的诱惑，为后续有更好的收获而忍住放弃眼前的小利益，那你很可能就会比别人优秀得多。

可悲的是，经不起现在的诱惑，因一时困难的退缩，等不到将来的收获，又自我责备和懊恼。下次遇到事情，还是三分钟热度，实在可悲。

对于有些事情，你尝试去做，只是为了满足自己的好奇心，其实只有三分钟热度也无所谓，毕竟满足好奇心也就那么一瞬间的事儿。

如果，你是真正的想去学习一门手艺或技术，首先培养起兴趣（如果没有兴趣，很难坚持下来，如果只是为了谋生而不得不学，那也尽量去尝试接受和发现能带给自己乐趣的地方）

避免怀着速效能够一劳永逸的想法，每一分钟都有效果，提高过程的重视每小次流汗都有价值意义。降低目标的期盼，一点一点来，不追求完美而才能不弃垒，才能注意到每小个过程的意义。

把目标划分成一个个看起来没有那么难实现，并且能带给你满足感的小目标。

曾经听过这样的一个小故事，一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。

其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”

“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”

另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”

“天下哪有这样简单的事情？”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”

小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。

不必想以后的事，只要想着今天我要做些什么，明天该做些什么，然后努力去完成，就像小钟一样，每秒“滴答”摆一下。

其实，如果想解决掉三分钟热度的坏毛病，无非是抱着兴趣，热情去做事，不能当执行任务一样，没有了兴趣和热情，做起来是非常痛苦和烦躁的。

拖延满足感，达到一定效果时会遇到瓶颈，看不到明显变化，所以不要为一开始的不见成效而气馁，为培养好习惯慢慢寻找乐趣。

相信自己，一定可以改善三分钟热度的坏习惯。

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