扑球技术分为正手、反手两种手法。扑球的线路有直线、斜线或追身。

正手扑球动作示范

反手扑球动作示范

要想完成一个好的扑球,你还需要做好以下四大技术要领。

技术一:降低重心,两脚分开网前扑球要将重心放低,两脚分开把体重压到前脚掌。同时要把左手伸开,保持平衡。

击球瞬间,要有一个暂停。

技术四:握拍
准备时放松握拍,随时转换正手或反手扑球。击球后,恢复自然握拍状态。

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常见错误及解决方案
错误一:动作过大扑球时,挥拍向前的动作幅度过大。或在扑击球点比较贴近球网时,击球的挥拍没要带有一个横向抹的动作,触网违例就难以避免。
★解决方案:放松握拍,注意使用手指发力,而不是整个手腕下压。
错误二:身体前冲过猛虽然扑球很好,但由于身体前冲过猛,且又制动不足,造成未成死球之前已身体触网违例。
★解决方案:注意扑球是往斜上方扑出,击球后落地制动。
错误三:出手不果断虽然已蹬步前扑,但面对对方搓来的旋转来球,心存恐惧,不敢果断出手。失去了在最高点击球的良机,出现下网也就不足为奇了。
★解决方案:需要集中精神观察对手,机会一到不能有半点迟疑,马上蹬地出击。

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