大家好，我是嗨姐。
每年看到小饭店门外扶墙哇哇吐的姑娘，就知道一年一度毕业季来了。
骚年们，要知道多少人曾想借酒胆，在毕业散伙饭上表白女神扑倒男神，结果却喝成了一个傻逼...
别问嗨姐怎么知道的，下面几招良心出品。
如何避免朋友聚会喝成一个傻X？
文章首发微信公众号：【自high】（ID：pappapa69）
1.吃饱
喝酒前吃饱是常识。肚子里有食物，肠胃消化分解它起来需要很长一段时间，你就不会那么快感受到酒精起作用。但是吃什么好呢？。蛋白质和脂肪类的食物消化最慢，所以多吃肉。
2.睡足
老手喝酒很讲究状态，因为疲劳或身体虚弱的时候，肝脏处理酒精的能力会变弱。往往越喝越累，越累越醉得严重。所以，不是突发的话，聚会前晚好好睡一觉吧。
3. 补充营养
大量喝酒导致体内维生素B流失，甚至体内的电解质不足。建议大家随身携带两小包维C泡腾粉。价格不高，既能够帮平时补充维生素，关键时候也能调节体内电解质平衡。
4.酸酸甜甜要小心
最好不要喝含糖饮料，首先含糖饮料增加饱腹感，减少进食，第一招就失灵了。其次一旦提高血糖含量，容易喝得停不下来，很多“少女失身酒”就是这么个套路，酸甜可口，实则酒精含量极高。
5.选对酒种
有时候不一定是酒度数越高越容易醉，红酒或威士忌等颜色较深的烈酒，比颜色较浅的酒常多一些化学物质。不要小看这些化学物质，它们会让你在接下来的时间里头昏脑涨。总之不要被度数低蒙蔽，小心深色酒。
6.咖啡加美酒，见谁跟谁走
很多人喜欢伏特加红牛，威士忌加可乐。咖啡因能提神让你感觉自己没醉，于是越喝越多越快，体内酒精含量越来越多，不知不觉醉了甚至会短暂昏厥。鼎鼎大名的失身酒Four Loko ，号称一喝就断片就是因为同时含有高咖啡因、高酒精。
7.真的要多喝热水
喝酒利尿，也容易引起脱水。大脑由于缺水，运转变慢就会懒得思考，从而更容易做一些不经大脑的蠢事。所以你真的需要“多喝热水”，虽然跑厕所会更频繁，但你至少可以保持清醒。
8.笨鸟先飞
如果你不是过敏体质，酒量的确可以练出来。人体对酒精有一个不断适应的过程。时间久了，对酒精的耐受能力越强，肝脏分解的酒精的速度就会变慢，毒素进入血液也会更慢。
也就是说，如果你事先两周就知道有一场大醉。你可以在保持自己清醒的前提下，每天喝一点，逐步提高自己的酒量上限。千万记住，不可急于求成。
9.保持低调
越爱出风头，越容易被敬（灌）酒，到底会不会喝成一个傻X，主动权掌握在你自己手里。量力而为，没事不要拼酒。酒慢慢喝慢慢倒，喝酒嘛开心最重要。仗着自己酒量还行想要灌醉别人，往往出洋相的事自己。
10.爽快一点
不知道大家是否发现一个规律，越是扭捏的菜鸟反而越容易被灌酒，人都欺软怕硬，如果你喝得很爽快，往往没有人敢轻易敬你酒，一来觉得没有劝酒的成就感，二来感觉你深藏不漏呢～
11.人生如戏，全靠演技：装醉
谁都不会逼一个喝醉的人再喝，自己感觉酒量快到上限了，就到拼演技的时候了。观察下那些真的喝醉的人，模仿就可以了，大声说话，装头晕，睡死过去最简单有效。
这时候，你就可以顺势向男神抛出橄榄枝，“可不可以送我回家？”，后面就不用教了吧......切记：如果真的喝醉了，男女双方体验都不会很好。
最 后
如果你就是想大醉一场
请忽略以上11条
毕竟没干过蠢事的青春，不足以谈人生
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一个有诗和远方的小黄号
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