导读：黄芪是一味很常见的中药。它味甘，微温。归脾，肺经。黄芪虽然常见，但它的药用价值是相当高的，有补气升阳，益卫固表，托毒生机，利水消肿的功效。。但你知道吗？除了治病以外，平时我们也可以巧用黄芪来调理体质。

医师观点： 廖爱荣 微问诊医药师团成员

一、升阳补气

黄芪可以升阳补气 ，因此，气虚的人平时可以用黄芪泡水喝，每次5-10克为宜。

气虚都有哪些表现呢？

首先，气虚的人平时容易疲劳，运动量稍微大点就会上气不接下气。而且经常会感到气短，头晕目眩。其次就是平时说话无力，声音较小，这就是典型的气虚表现。如果出现这些症状，就可以适当的吃点黄芪。

黄芪除了泡水喝，还可以拿来煲汤。可以跟肉类一起煲，一般一小时左右就可以了。不仅气虚的人可以使用黄芪，贫血，盗汗，体质虚弱乏力的人，也都可以服用黄芪。

二、生血补血

黄芪不但可以补气，还可以提升补血效果。中医理论认为：气能生血，载血，“气能生血”指的是气的运动变化是血液生成的动力。气的运动变化能力旺盛，则脏腑的功能活动旺盛，化生血液的功能就强。所以说：气旺则血充，气虚则血少。

所以贫血的时候不妨适当的吃点黄芪，有助于提升补血效果。如有体质虚弱，久泄脱肛，子宫脱垂的等症状的人，也可以吃黄芪补气升阳，当人体内脏下垂的，黄芪可以帮助提升脏器。

三、黄芪的搭配服用

如果将黄芪配合党参，山药一起服用，不但可以补气，还以调理脾胃，特别适合脾胃虚弱的人。另外，黄芪还有增强免疫力，延缓衰老，抗病毒，抗菌，保肝等作用。

如果将黄芪与红枣，枸杞一起泡水喝，不仅可以补血，还有增强体质的功效。

四、哪些人不适合服用黄芪

适当服用黄芪，对身体有益，但黄芪也不是人人都适合服用的。

1、感冒，经期不适合服用黄芪。

2、孕妇也不适合吃黄芪，虽然黄芪性平，但是药三分毒。所以孕妇最好不要服用。

3、体质实热，容易上火的人不适合服用黄芪。

4、儿童不适合服用黄芪。如果是病情需要，也应在医师指导下服用为好。