佛教徒妈妈的剖后顺故事，信仰是最好的止痛剂|163

这是一次美妙、温柔、喜悦的分娩

是一位虔诚佛教徒的朝圣之旅

随行照顾的人亦因她起了敬畏之心

就在国庆节前的一天，38岁的菲菲妈，成功实现了剖后顺（微信搜我：温柔分娩何春蕾），生下了她的第二个宝宝。

这是属于她的完美旅程，从心愿的初起，到圆满达成。我一路见证，用笔写下我看到的，却深知这不代表全部。历经全部的，是她自己的心。

初遇：心愿初起时

我的朋友云木，是在广州非常受欢迎的正面管教讲师，菲菲妈是她的学员，知道她怀孕后介绍她认识我，在微信上，她问我想顺产要准备什么。我一下子给她发了六大点。发完之后我自己也感叹了一下，这还真是个系统工程，平常人看到只怕是要“知难而退”了。

可是她没有退却，而是默默地开始准备了。

首先，她尝试了去咨询她所产检的医院和医生，没有得到对方的支持。在微信上，她朝我倾诉，我也尝试着帮她去寻找，却得知曾经在该院支持过剖后顺的一位医生正在国外进修。

她没有轻易放弃，而是决定另找医院，同时来到了我的温柔分娩课堂。

灵感：温柔分娩课堂、粤语练习、心经

8月份，在美林海岸的华德福幼儿园娃娃家，我们一起度过了三个愉快的周末，上课，聊天，熟悉彼此。上课的学员们各有自己鲜明的个性，她是最安静温和的一个。这与她的性格和信仰有关，她性子温和，又是虔诚的佛教徒，善良，为人着想，还帮了我很多忙。

因为她的先生工作较忙，缺席了两天的分娩课程，她约我上她家为他们做一对一辅导。就在那一次辅导中，我捕捉到了两个珍贵的瞬间：

一是她的先生带着她一起做呼吸练习。最初她的先生用普通话念“吸——呼——”，觉得很别扭，很难找到感觉。想到他们平常都是说粤语，我让他切换成粤语练习，感觉就对了！粤语在我们听来，是很温柔的语言。我听到她先生温柔的发音，看到两个人专注而投入的练习，一下子就被感动到了。

二是在交流中我们找到了很特别的减痛方法——念心经！因为她说到自己的信仰，一次感冒初起，她念了一晚上心经，第二天身体就好了。灵感就这样在交流中被点亮，念心经会是适合她的减痛方式。我们当场就做握冰练习，她握着冰念了两遍心经，完全没有感觉到痛感。

信任：导乐、陪产证、悬垂腹

菲菲妈决定让我（微信搜我：温柔分娩何春蕾）来做她的导乐。这样，在家待产时，她可以由先生和孩子陪伴她度过大部分的时间，在医院待产时，则由我来继续接棒陪伴她完成这趟旅途。

在上完我的温柔分娩课后，她换了一家支持她剖后顺的医院，但是这家医院想要陪产可不容易，需要经过严格的程序——上三次医院的孕妇学校的课，再和陪产者看一次助产士门诊，陪产者还需要听一次陪产小课，然后是考试，才能拿到陪产证。

尽管已经上过我的课程，为了拿到陪产证她依然坚持去孕妇学校听完了所需要的课时，然后我作为陪产者陪她去了两趟医院，一次看助产士门诊，一次听陪产小课。终于拿到了来之不易的陪产证。

在看助产士门诊时，我巧遇了意姐——番禺区妇幼的一位护士长朋友，她正在该院进修。我们快乐地一起吃了一顿午饭，意姐一眼看到菲菲妈，告诉我们说她是悬垂腹。菲菲妈的担心上来了——会不会影响顺产？我们告诉她，悬垂腹是可以顺产的，只是待产时可能要多采取往后靠的姿势来帮助宝宝下降。在菲菲妈顺产以后，她跟我说，很高兴事先知道情况并且了解了怎么办，也很高兴当时我们没有跟她渲染悬垂腹生孩子很困难的观念，要不她会有很多担忧。

约定：期待的时间，淡定的等待

菲菲妈的预产期是9月25日，24日我们还在医院听陪产小课。我们一起聊孩子可能会在哪天出生，想到27号是中秋节，十一又是国庆假期，我一拍脑门给她定了个9月28日。我跟菲菲妈说：你约宝宝9月28号出来吧，这个日子挺好。说笑着，我又隔着肚皮去跟宝宝说话：宝贝，你9月28号出生好不好？

菲菲妈则一直拜托宝宝“温柔一点出生，因为妈妈上一胎剖腹产有疤痕，不要让妈妈的疤痕破裂了。”

9月25号晚上，菲菲妈感觉有一点点见红。26号凌晨两点，有些不规律宫缩，并且有明显的见红。她打电话告诉我，又说自己感觉没有那么快。果然又平静无波地过了一天。

9月27号，中秋节。宫缩在持续，她在家里很好地应对着，依然没有着急去医院。因为她所生产的医院有一个规定：宫口开三厘米前不允许陪产，只能自己一个人和众多妈妈呆在陪产室。所以，她希望自己去到医院时宫口已经打开超过3厘米。

我们各自过节，保持着微信上的联系。她告诉我每次宫缩都感觉到宝宝在向下，感觉前面空间很挤。想到意姐告诉我她是悬垂腹，我建议她试试往后仰的姿势。她告诉我，果然往后仰她感觉舒服很多。分娩时的体位，往往是让妈妈感觉最舒服的姿势，对她最有帮助。

就这样，我们各自过了圆满的中秋节。时钟跳到了28号凌晨0点半。她的先生打电话给我，说宫缩很密了，现在去医院。让我也出发。

半路，接到菲菲妈的电话，她跟我说：”医生说我的宫口开全啦！“我当时差点从座位上跳起来，什么？！开全了？我还在路上呢！我问她：“有用力冲动没有？”她说没有。好，快点赶路，我要长翅膀飞过去！

继续微信联系中，她进了产房，再次检查的结果是没有完全开全，而是快开全了。

随后，我到达医院，和在门口等候的菲菲爸短暂交接，便来到了她身边。

圆满达成：佛力加持下平静、神圣的分娩

进入到医院时，第一眼看到的就是她灿烂的笑容。更意外的是，她还告诉了医护人员，我是她聘请的导乐，并且早就在我到来之前大大宣传了我一番。

我帮她把忘在她老公身边的分娩计划带了进来，在快生时她交给了助产士。很感恩，助产士波澜不惊地认真阅读了她的分娩计划，并且拿出去给了医生，然后反馈给她，说会尽量满足她。

宫缩稍频，她应对得很好，我陪伴在她身边，通过提示引导她，问她自己喜欢和熟悉的地方在哪里，和谁在一起。她回应我：在师父的佛堂之中，和师兄们一起聆听师父的教诲。于是在很多次的宫缩中，我都尽量地引导她回到佛堂，感受内心的安宁与圣洁。在间隙，她甚至还有余力发了个微信给她的师父，告诉师父她在产房，一切都很好。

在整个陪伴的过程中，我时时被她喜悦的态度所感动。在我到达后不久，外面传来一阵孩子的啼哭，她亮晶晶地看着我说，应该是那个大喊大叫的妈妈生了。又过了一会，和她在同一间产房的一位二胎妈妈也生了，她也十分的高兴，扭头看着孩子，眼里闪着母爱的光辉。很快，隔壁又生下一个宝宝……

她的产床比较小，只有床头能上升和下降，所以她并不很舒服，我们只能尽力调整，侧躺一躺，有时候又半坐靠床头。到后面她躺得多，宫缩十分频繁，疼痛也增强了。于是我请她尝试尽量半坐，同时摇摆骨盆。

因为产床实在不适合往后靠，也没有分娩球和足够的枕头被子来支撑，她索性常常自己坐起，用手支撑着床面，同时用打圈的方式摇摆骨盆。这种方式让她觉得舒服多了。产房的灯光很亮，我用毛巾盖住她的眼睛，让她更容易进入自己到内在。

她是一个精油深度用户，平常就喜欢用精油。这一次分娩时，她也用了一些精油来帮助自己。尤其是到后面感觉到恶心想吐时，精油清新的香味缓解了她想吐的感觉。

时间在不经意地流逝着，助产士检查了两次，告诉她宫口还有一些没有开全，胎头也还没有贴合宫颈。此时已是5点。助产士虽然不允许下床，但允许她在床上变化姿势。想到胎儿还需要继续下降，我建议她采用跪立位弓箭步一段时间。因为这个姿势可以帮助扩开骨盆，帮助宝宝下降。

又过了一会，大概是5点半左右，她感觉到自己想用力了，而且感觉到宝宝已经出来。我们一看，看到了羊膜囊已经在出口处了。于是助产士们开始铺床，准备接生。助产士请她暂时不要用力，她尽量地深呼吸来抑制用力的冲动，但是却很难，黄色透明的羊膜囊突出越来越大，就像一个菠萝餐包那么大了，很神奇，很美！我有些期待，宝宝出生时能够带着羊膜囊一起出生，那该多么神奇啊！不过，在宝宝的头出来之前，羊膜囊还是破了。

很幸运很感恩，为她接生的助产士，给了她十分的耐心和温柔，而且，她们很镇定，一切都有条不紊，是训练有素、经验丰富的助产士。在助产士的接生过程中，菲菲妈只经历了三次宫缩，就生下了可爱的宝宝！

必须要说的是，菲菲妈在整个分娩过程中所释放的能量，和佛教徒的信仰之光。在宫缩时，她在潜意识里回到佛堂，默念着心经。在娩出宝宝时，她唱诵“观世音菩萨……”。因为有信仰，她全然交付自己的身心，满怀着喜悦去经历和感受；作为她的照顾者，我们亦升起敬畏之心，自发地维护住了这个神圣的空间。（微信搜我：温柔分娩何春蕾）

而回顾菲菲妈的整个剖后顺历程，她本有一万个理由放弃：头胎没经过试产就剖腹产、医学定义的“高龄”、最初选择的医院的不支持、可能并非百分之百的成功率、悬垂腹……但她只有一个信念，就是佛祖会保佑她实现心愿，这个信念让她无有怀疑、无有恐惧，这个信念亦是最好的止痛剂，让她笑着迎接孩子的到来。

细细盘点，她所计划的一切都圆满地实现了：在家度过潜伏期、导乐陪伴分娩、产床上的自由体位、无药物镇痛、无人工催产素等加速产程的医疗手段、无侧切、晚断脐，在宝宝出生后15分钟左右实现了肌肤接触和早吸吮。整个历程，平静、愉悦、美好、神圣。

菲菲妈感谢遇到我，我却知是我遇到她。

因为佛说：千灯万盏，不如心灯一盏。

她才是真正的Hero。

— End —

何春蕾老师（微信搜我：温柔分娩何春蕾）介绍

认证催眠分娩辅导师，国内第一位独立分娩讲师，导乐培训讲师

两个孩子的妈妈，7年前第一次分娩和母乳不愉快的经历促使其思考女性身体的能力和应获的人文关怀，由此进入分娩教育事业。

之后接受国际生育教育协会的培训，成为国内第一位独立的生育教育讲师。并经由温柔顺产迎接二宝，拍摄了国内第一部自然分娩纪录片。

执业2年来有超过200名学员和导乐客户获得了满意的分娩体验，包括著名绘本漫画家粥悦悦、爱读童书妈妈小莉等人。

年初作为嘉宾老师登上深圳卫视《辣妈学院》开讲温柔分娩，并成为中国妇幼保健协会、中国妇女发展基金会、广东省助产协会、番禺区妇幼保健院特邀的导乐职业培训老师。