喝茶那么多年，就是因为觉得喝茶对身体好，要说品吧，我也不懂品，就是习惯性的没事喝两口。

然而你知道，饮茶1小时候后会有这样的反应吗？

茶叶中含有一种雷锋物质，在它进入人体后不同阶段会起着不同的作用，这种物质的名字叫茶多酚，也有人叫它“辐射克星”。

具体它在人体是怎么起作用的呢，我们来分阶段了解一下。

饮茶1分钟后

茶叶中的茶多酚开始在口腔和喉咙中大规模屠杀细菌和病毒，起到清洁口腔的作用。

用餐后不妨用茶水漱漱口，因为蛀牙也和口腔中的细菌有关，茶叶不仅杀掉部分细菌减轻蛀牙的可能性。

而且茶中还含氟，有效保护牙齿健康。

饮茶10分钟后

这个时候茶多酚开始在肠胃辛勤劳作，增加肠道蠕动，帮助消化。

消化功能不好的人可适当饮茶调节。

或长期便秘的人可以饮用绿茶、白茶、生茶、乌龙茶这些偏寒性或中性的茶叶帮助肠胃蠕动消化。

饮茶1小时后

茶多酚进入能量最旺盛的时期，就犹如一个20多岁的男性，是精神最旺盛的事情，发挥着最强的能力。

它进入人体血液，为人体血管、细胞、皮肤、大脑挡住自由基的尖刀，起到预防心血管疾病、抗衰老、防癌、防脑中风的作用。

同时，人体自己也会到达一个充满精神和活力的状态，下午上班疲倦不堪，不妨试试饮杯茶来提神。

饮茶6-48小时以后

茶多酚在人体内已经走完全程，披荆斩棘完成了自己的使命，然后以尿液的形式默默排出体外，不带走一片云彩。

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