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昨天发布文章后，微信公号有很多网友来信息，说希望能够多推送些此类文章，让人看了会想起童年的很多回忆，在此谢谢大家的支持。

1.枸杞，又名狗奶子、红青椒、枸杞果、红耳坠。现在分为中华枸杞、宁夏枸杞两种。

中华枸杞主要分布在东北、河北、山西、陕西、甘肃南部及西南、华南地区。主要生长于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地。宁夏枸杞主要是由我国西北地区的野生枸杞演化而来的。

现在以枸杞为原料，生产后很多茶叶，如：山楂枸杞茶、枸杞决明茶、桂圆枸杞茶等。

药效功能：养肝，滋肾，润肺，补虚益精。

枸杞发现与土耳其西北部的古老城市吕底亚（Lycia），自然其传说也与西方国家有关系：

相传盛唐时代，一天丝绸之路来了一帮西域商贾要入住客栈。偶遇一女子正在门口训斥一位老者。有商人上前问道：何故如此训斥老人，有话好好说。女子转身说道：“我训斥自己孙子，与你何干？”。所有西域商贾闻之甚惊。逐询问之何为？老者赶紧解释：女子已经200多岁，是其奶奶，老者已经九旬之人了。女子训斥原因是：孙子未遵守族规服用草药，弄得未来先衰、两眼昏花……西域商贾惊诧之余忙问女寿星保持容颜之秘诀。女寿星便告诉他们：是四季按时服用枸杞所为。后来，枸杞传入中东和西方，被誉为“东升神草”。

2.黄花菜，又名忘忧草、金针菜、萱草。

黄花菜耐寒，对土壤要求不高，在山坡、路边可生长。在南北方均有，多分布在中国秦岭以南，如湖南、湖北、江苏、浙江、四川、陕西，当然在内蒙古等北方城市也有生长。

黄花菜在我国已经有2000多年的栽培史，所以其功效自然非常多：对眩晕耳鸣、心悸烦闷、尿频尿急以及泌尿结石均有疗效，同时黄花菜含有的丰富卵磷脂，对增强和改善大脑功能效果明显。其花、茎、叶、根都可入药，对于老年人头晕也有疗效。

这里重点介绍“忘忧草”的来历：黄花菜又名忘忧草，代表“忘却一切不愉快的事情”。东晋张华在其著作《博物志》中写到：萱草，食之令人好欢乐，忘忧思，故曰忘忧草”。在《诗经》中记载：古代有位妇人因丈夫远征，在家中北堂栽种萱草，借以消愁忘忧，从此世人称之为“忘忧草”。

3.灰菜，又名藜、灰条条、灰灰菜。

我国各地均有，生长于田野、荒地、草原及路边、住宅庭院，每年4-7月幼苗或嫩茎可食用，全草均可入药。

可用于风热感冒、痢疾、腹泻，外用治疗皮肤瘙痒、麻疹等不适。

当然，由于灰灰菜含碱较多，送一过去人们用焚烧的灰灰菜灰当洗衣粉，大概与此有关。

《诗经》中有记载：南山有台，北山有菜。这里的“菜”就是藜。在《庄子·让王》中记载：孔子穷於陈蔡之间，七日不火食，藜羹不糁。白话就是：孔子在周游列国的时候，在陈国与蔡国之间被困，七天没有饭吃，用藜叶（灰灰叶）做成的饭竟然“木有”一粒粮食！、

其实食用“藜羹”，最初是因为生活窘迫，没办法才食之。但是因为孔子被困时食用了“藜羹”，自然成了道德教化的意义，后代学子为表自己安于生活清贫与品格高雅，自然常以“藜羹”标识自己。

在战争年代，牛粪上的灰灰菜救了全连战士的性命（红军战士颜吉连回忆录片段记载）。朱德元帅长征期间三过草地，带领战士采挖野菜，熬炖牛骨，其中的灰灰菜，可食不可多得的美味。三年自然灾害，很多农村人为了渡过挨饿的日子，灰灰菜绝对是奢侈品，听过很多小孩要是不吃灰灰菜，老人直接就不给小孩吃了，因为没有更好的菜吃了。在家乡听说，很多人就盯着村里不多的几棵榆钱树，只要出了叶子够大了，绝对一夜之间叶子撸光。

传说植物可以成精，关于灰灰菜也有一个神话故事：说的是古代有一书生为了复习选择一偏僻院落专心读书（想象古代人住房条件确实好啊），没过几日突然有一女子常来住处交流学习。日久生情，书生与女子有了情愫，搞起了“早恋”。后被书生家人发现，但转眼就看不到女子了，家人甚是着急。于是经过与书生做工作（思想政治工作？）后，书生同意与家人合力抓住女子，好可以静心研读。数日后，女子再次出现，书生偷偷将红头绳系在女子发髻上。此日，家人一起在庭院寻找，终在院落田地发现一棵灰灰菜上扎着红头绳。逐将灰灰菜连根挖掉，流出很多血，从此女子再未出现，书生也得以安心读书……

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