眼镜在人们生活中通常定义为“耐用品”。一副眼镜如果玻璃没碎，框架没歪，坚持一下可以用个三五年。但是配镜人员告诉你，其实你戴的眼镜超过“保质期”啦！如果超过这个期限还继续佩戴，很可能导致眼睛近视度数增加，出现各种眼病。那么平常生活中，眼镜到底戴多久就要更换？戴久了真的会伤眼睛吗？下面我们就一起来了解一下吧。

1、框架眼镜

过期的影响：★★★★★

多久更换：正常人一般为两年更换一次，青少年半年或者一年更换一次。

更换讯息：镜架发生变形，变得松动，压迫鼻梁、镜片发黄、镜片充满刮痕、看东西模糊吃力、需要抬高眼睛仰视才能看清东西。

①对于普通的近视患者，也就是近视度数小于600度以下的人群，一般是两年更换一次眼镜。眼镜如果表面有刮痕而不及时更换，会影响到眼镜自身的光学性能，所以就算没有到达保质期，大家也要定期进行保养和检查眼镜。

②对于近视度数加深较快的青少年来说，学业压力大，更应该及时更换眼镜，避免影响学习。一般来说半年或者一年更换一次。建议半年验光一次，如果发现自己的眼睛已经有度数加深的情况，更应该及时更换眼镜，矫正近视度数，防止近视度数进一步加深。

2、隐形眼镜

(Ⅰ)软性隐形眼镜：

过期的影响：★★★★★★

多久更换：①传统型：一年一换

②抛弃型：季抛（三个月）、月抛（一个月）、周抛（一周）、日抛（一日）

更换讯息：如果在使用期内隐形眼镜出现肉眼可见的变形、变色、色斑及破损或戴着眼睛模糊，不舒服等现象，必须停止使用，更换新的隐形眼镜。

佩戴隐形眼镜的期限，取决于每天佩戴的时间，即使按照护理标准佩戴，蛋白沉积物亦不能完全清除，愈积愈多，会令镜片透氧度变差，角膜缺氧情况加剧，令佩戴者感觉不适，增加红筋和感染机会。所以要定期更换镜片

（Ⅱ）硬性隐形眼镜：

过期的影响：★★★★★★

多久更换：2~3年

更换讯息：谨记医嘱

理论上，不开封的情况下保质期可以存放5年，开封的情况下，只能放2~3年。因为如果过期了，材料会老化变质，眼镜上残留污垢或者有刮痕，光学指标都可能出现变化，从而影响眼睛健康。