伊能静出生于中国台北的一个单身家庭，家境不好，母亲又做过歌女，伊能静中学毕业就外出打工。后来母亲又改嫁给一个日本人，伊能静后又改名为伊能静江。1985年，伊能静从日本返回台湾，成为刘文正“飞鹰唱片公司”旗下歌手，她跟裘海正、方文琳，组成的“飞鹰三姝”成为当时台湾红极一时的歌唱团体。

生活中，伊能静除了演艺事业外，还热衷于公益事业。伊能静不仅创办了“静新图书基金”，还经常为各类基金、救助、募捐等爱心活动捐款，她还领养了十名灾区孤儿，甚至签署了全身器官的器官捐赠协议，这一系列爱心作为让她获得了2013年中国慈善名人榜第10名。