隆佑太后，洛州人，是眉州防御使、马军都虞候、赠太尉孟元的孙女。

宋神宗时，宣仁太后因为宋哲宗渐渐长大，于是就挑选一百多的世家女入宫，为宋哲宗准备妃子。

当时，隆佑太后刚刚16岁。刚刚入宫时，隆佑太后很讨宣仁太后和钦圣向太后的喜欢，教导她学习女仪。到了元佑七年，宣仁太后下旨给宰相，说隆佑太后很适合做宋哲宗的皇后，于是当年隆佑太后就被册封为宋哲宗的皇后。

后来，刘婕妤得宋哲宗的宠爱。绍圣三年，隆佑太后，在景灵宫接受各妃嫔朝拜。隆佑太后坐下后，各个妃嫔都在站着面对隆佑太后，独独刘婕妤背对着隆佑太后。太监陈迎儿呵斥刘婕妤，刘婕妤一句话不说，立即离开。

到了冬至节的时候，钦圣太后来隆佑太后的宫里来，并接受各妃嫔的朝拜。当时，只有皇后的凳子装饰有金子，刘婕妤看见自己的凳子没有装饰有金子，于是就很不高兴，要求也换装饰有金子的凳子。太监们很不服气，但还是为她换凳子。就在这个时候，外面的太监传：皇太后驾到。隆佑太后、刘婕妤等嫔妃都起立迎接。刘婕妤起来的时候，太监就把她的凳子给拿走了，想为她换凳子。结果，刘婕妤没有注意到凳子已经被拿开，一屁股坐下去，倒在地上，洋相尽出。

刘婕妤很生气，也不朝拜隆佑太后，并把此事告诉宋哲宗。后来，刘婕妤的太监郝随对刘婕妤说：你也不用太生气，如果你早日为皇上生儿子，那皇后的位子还不是你的。

过了段时间，隆佑太后的女儿福庆公主病重，隆佑太后的姐姐懂得医术，经常出入宫城，为福庆公主治病。到了后面，公主的病更严重了，各种医治方法都用了，还是没有什么效果。于是隆佑太后的姐姐就拿着道士的治病符水入宫为公主治病。隆佑太后制止了，说皇宫和民间不同，不能涉及仙符作法的，并让太监把符水藏了起来。刚好，宋哲宗来了，问了缘故后，同意了用道士治病符水为公主治病。

有第一次，就有第二次。再过几天，隆佑太后的养母燕氏带着尼姑法端和供奉官王坚在皇宫里为隆佑太后作法祈祷。

事情传到宋哲宗那里，宋哲宗命令内押班梁从政、管当御药院苏珪抓捕。章淳暗中追附刘贤妃（婕妤升贤妃了），想要立刘贤妃为皇后，于是就利用这次机会，把抓捕的差不多三十个太监、宫女严刑拷打，逼迫他们诬陷隆佑太后。等到宋哲宗下令侍御史董敦逸复查的时候，被逮捕的太监宫女仅有气息，没有一个人能说话了。董敦逸本来不想按照章淳和太监郝随编的剧本写复审报告，但被郝随恐吓之后，怕死，就以章淳和郝随的版本报告给宋哲宗。

于是，宋哲宗就废掉隆佑太后，让她居住在瑶华宫，称为华阳教主、玉清妙静仙师，法号冲真。被迫带发出家做道姑了。

到了元符末年，由于先前郭敦逸曾向宋哲宗自首，说明隆佑太后是被冤屈的。钦圣太后就有意恢复隆佑太后作为皇后。刚好有平民上书，要求恢复隆佑太后的皇后身份。宋哲宗于是就让隆佑太后回宫。

可事情也没有这么顺利。宋哲宗死了之后，宋徽宗即位。郝随说服蔡京要废掉隆佑太后的元佑皇后身份。于是昌州通判冯斛上书宋徽宗，要求不能恢复隆佑太后的元佑皇后的身份。蔡京、许将、温益、赵挺之、张商英等同意废掉隆佑太后的皇后身份。于是宋徽宗又把隆佑太后给废掉了，还是让她去瑶华宫居住，依旧出家做道姑。后来，瑶华宫着火，就让隆佑太后到延宁宫去住，去住了之后，延宁宫又着火了，最后搬去相国寺门前的一间私宅去住。

到了金兵围汴梁的时候，宋钦宗想要封隆佑太后为元佑太后，结果诏命还没下达，宋钦宗就被金兵俘虏到金国了。汴京所有有名位的后宫嫔妃都被金兵俘虏走了，单独没有抓走隆佑太后——因为她是废后，没有名分。金兵看不上。

天意弄人。金国立张邦昌为楚帝，管理河南地。张邦昌，为了合法性，尊奉隆佑太后为宋太后，让她搬进延福宫居住，让百官朝拜。后来胡舜陟、马申又提议，国家大事应当同从太后的谕旨。张邦昌于是就尊奉隆佑太后为元佑皇后，让她垂帘听政。

从一个无人搭理的废后，瞬间就垂帘听政了，也算是一个传奇。

后来隆佑太后，知道赵构的位置后，派尚书左右丞冯斛（居然是那个上书宋徽宗要求废除隆佑太后的元佑皇后身份的人）、李回和侄子孟忠厚去奉迎。赵构在南京奉迎隆佑太后。于是隆佑太后第一次垂帘听政就结束了。

由于元佑太后的元字，犯了隆佑太后祖父的名讳，所以就以她所居住的宫名作名字，于是才改为隆佑太后。

赵构要去扬州指挥战争，原先是想让郭仲荀护卫隆佑太后去扬州的，后来张浚要求先定六宫居住的地方，于是就改让孟忠厚护送隆佑太后去杭州了。

到杭州一年后，苗傅和刘正彦背叛赵构，要求隆佑太后再次垂帘听政。隆佑太后说：以前是蔡京、童贯等人作乱，导致国家祸乱；现在的皇帝没有什么失德的地方，不过是被黄潜善、汪伯彦错误引导而已，现在这两个人都被赶走了。

苗傅、刘正彦等坚持立皇太子为皇帝。

隆佑太后说：现在金国正在侵略，我一个女人家，抱着一个三岁小孩子，怎么能号令天下呢？

面对苗傅、刘正彦等武力逼宫，赵构只能禅位给魏国公赵旉。隆佑太后再次垂帘听政。

不到一个月，在外有张俊、张浚、吕颐浩、韩世忠等的兵力威逼，内有朱胜非利诱苗傅、刘正彦复辟赵构皇位。最后苗傅等见苗头不对，就跑路了。隆佑太后的第二次垂帘听政就这样结束了。

金兵继续深入江浙。赵构在江宁。本来赵构想让隆佑太后随后来江宁的，半路改道去洪州。另外，赵构还让滕康、刘珏等带来所有非军事官员跟随太后去洪州，又命令杨惟忠带领一万兵马护卫。

隆佑太后刚到洪州，金兵已经渡过长江，一天进军二百多里，准备攻到洪州了。于是赵构就命令刘光世屯军江州，防护隆佑太后。谁知道刘光世的准备工作不够，导致金兵直入，并急赴洪州。于是隆佑太后跑去吉州。到吉州，由于金兵追得太急，隆佑太后只能晚上坐船跑路（这有点像港片的跑路场景）

半夜跑路也就罢了，更惨的是：天亮的时候，到了太和县。结果撑船人造反，杨惟忠的军队溃散（一万兵马就这样散了？！），滕康、刘珏等逃跑。结果隆佑太后只能以不到一百个士兵护卫着，让农民背着到虔州。话说，八国联军入北京，慈禧太后，好像都没有这么惨。

这就完了吗？还没有！

隆佑太后到了虔州。虔州库房没有钱了，守卫军队只能靠卖沙子给老百姓赚钱。守卫军队垄断卖沙，其他地方只能买，不能卖，不听的，就放火烧，动手抢。结果老百姓不服，在当地土豪陈新的带领下，包围了虔州城。

滕康、刘珏、杨惟忠等人都没有办法解决，后来胡友带着外面的军队过来，打败了陈新，才能解围。

赵构在海上避难后，在越州接回了隆佑太后。这时，隆佑太后的苦难旅途才结束。

这个女人的人生也真的是坎坷，前半生风光几年，然后长期伴读青灯；后半生里，机缘巧合，做了太后，两次被人推上台垂帘听政，更在追兵中狼狈逃难。