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我们每天大概会听到100—200个谎言，一个人在普通的谈话中，平均每10分钟大约要说3个谎话。最后我们又要花长时间去辨别它们，也会有善意的，当然也会有需要我们辨别的。

怎样判断一个人是否在说谎？

看着他的眼镜，观察他的动作，听他的声音，和他肢体上的接触，都能知道他是否在说谎；仪器分析血压、呼吸、眼动、大脑等情况，也能发现和正常情况下有所不同。

有时候我们说谎是为了，让自己成为幻想中的样子，而不是本来的样子。

怎样从他们的话里听出他们骗了你？

▌撒谎的人往往很少提到自己

说谎者一般会谈论他人居多，并且都会以第三人称来描述，这样会撇清自身和谎言之间的关系。

——“他们都觉得这家店不好吃”

“手机没电了，没看到消息”

“记得之前谁谁说起过”

▌会经常用否定

常常说谎的人从内心深处也是排斥谎言的，因此他们会经常否定这个事件， 来表示自己的态度是坚决的，不存在任何动摇。

——“我肯定不知道”

“我手机真的不在身边”

“我真的没事”

▌描述时极为省略，解释则多话

有时候在说话的时候会极度省略，避免说太多需要解释更多，并且喜欢在描述的时候，用很长的句子，这样有助于他们在大脑中思考怎样圆这个谎。

——“今天堵车，所以迟到了。”然而大脑中的原话是这样的：

“今天的交通真的是太差了，一早的出门在路上也不好意思任意变道，隧道中被一辆小车压着速度，导致原本该5分钟的路程，多花了15分钟。”

▌说话时会加入一些不必的要内容

说谎的人很少会正式你的问题，而是选择逃避或者强行解释，却不知原本想让自己看上去更有说服力，却会因为一些不必要的内容显得很假。

——“这件事情我不是很清楚，因为我一开始就不知道这件事，所以我不知道”

“那是我正好在通电话，结束后没留意你的消息，没看到”

以上是我们从一个人说话的角度来看穿他们是否说谎，需要对他们的语言去分析，但有时候隐藏的比较深就很那判断。

从身体的哪些小动作也可以判断是否在撒谎？

假笑：

说谎的时候会用假笑来掩饰内心的慌乱，但快乐的微笑是情绪的散发很难造假。

眼睛：

眼神不会说谎，撒谎的人眼神会飘忽不定，有多余的眼神动作。

肢体：

身体突然的坐立不安，为了刻意控制身体，反而会出现不合适的僵硬。

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