大家平时如果找不到小伙伴踢球，自己一个人对着墙练习足球基本功是非常不错的选择，墙是最理想的陪练，对着墙练习更能集中思想，下面跟着国外老司机一起试试吧。

右脚停球，左脚起球（左右脚可互换)

左右脚交替踢球（球不可落地）

单脚踢球（球不可落地)

头顶球（球不可落地）

移动中右脚停球，右脚踢球

移动中左脚停球，左脚踢球

左脚传球，右脚停球（左右脚交替）

内脚背踢球，内脚背外脚背交替停球

转身护球练习

左右脚交替一脚出球练习

右脚一脚出球练习

左脚一脚出球练习

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