国庆期间，教主研究生好基友“不死鸟”，凤凰座一辉跑去徒步了四川长穿毕——长坪沟—平棚沟。总听说这条路线如何风景如画，美若仙境。但是听说总归听说，直到他发了照片给我，教主才不禁感叹，除了喀纳斯，这条徒步路线也是教主的必走路线。
长坪沟是四姑娘山（有四座山）的三条山沟之一，既是风光秀丽的自然景区，还是古战场遗址。
毕棚沟则是著名自然生态景区，景区中原始森林、瀑布、冰川等景观令人目不暇接，更是国内知名红叶观赏区。
网图，为了让大家看看秋天时候是什么样，随便网上找了一张。其他均为凤凰座用他的肾拍的。
凤凰座这些照片可都是用手机拍的。
而且一点后期都没有。
不用调整，远近都那么明媚。
在这么一个地方露营，眼帘中都是风光，简直就是天堂。
大家都很自觉带走自己的垃圾，不管谁，请不要留下白色污染。
一路沿河走，追逐这流水的步伐。
眺望远处，是白色的雪山。
能见度极高！
让我们来看看详细攻略：
D1，成都-日隆
成都-日隆班车在茶店子客栈乘坐，每天早上6点半，6点40哥一班，票价80.成都西门车站，同样是这两个时间出发，票价49. 班车是开往小金县（同样可以去四姑娘山景区）的，买票的时候提前说明在日隆镇下。
提示：班车有可能走两条线，一条走映秀，这条只需要5小时，一条走马尔康，绕一大圈，需要10小时到达小金，之后自己再拼车去日隆，所以买票时候要问清楚，一定坐走映秀的。
包车每人需要150以上，并不建议。
到了日隆镇坐观光车（中巴，20块）去长平村，可以走过去长坪村。
晚上可选择住日隆镇或者长平村。
D2，长坪村-喇嘛寺—枯树滩—木骡子，全程22公里，约5小时。
门票：150（三天，延一天加30）
进入景区后，从喇嘛寺西侧的栈道开始进入徒步路线。
栈道全程要过3次河。过第二个桥时，旁边就是有名的枯树滩。过了枯石滩，手机就全程没数据信号（部分可打电话），这点请大家注意。第三次过河后，栈道结束，要沿着别人踩出的路向北走（几乎没有路标的，分不清方向的小伙伴记得带指南针）。
晚上露营木骡子。
D3，木骡子—鸡冠石—叉子沟尾，约5小时，行程14公里
继续延着土路北行，晚上再叉子沟露营。
D4，叉子沟尾—4680垭口—毕棚沟—三棵树营地—上海子接待站，约10小时，行程26公里
这天是行程中最艰难的。从营地到垭口距离6公里左右，但是垂直爬升1.5公里，如果遇到垭口风大，特别危险。队友之间应该相互帮助。之后下坡也不容易。
由于路程长，一般建议早上5点出发。
在上海子接待站要收毕棚沟门票费用140，观光车20。然后坐景区的大巴到沟口（40分钟左右）。之后拼车去理县（2个小时左右）。
如果太晚，就在理县过夜。理县坐大巴到成都约5个小时。看行程自行安排就行。
这段行程，不死鸟就走了7个多小时（刁不刁，人家毕竟跑了十几个马拉松。）由于坑爹领队没经验，居然要求1点多出发，结果他8点多就走完了，然后晃悠悠坐车提前去成都了。到了成都才5点多，还能悠闲吃个晚饭。
注意事项：
1，长穿毕（长坪沟-毕棚沟）路线，现在必须请向导才允许进入徒步，所以不管你怀揣熊心还是豹子胆，都不能独自前往；
2，这条路线为高海拔徒步路线，海拔最高达4668，平均有3600左右，建议根据自己身体状况决定是否可参加，参加也应该准备预防高反药物；
3，每天行程按照以上计划进行即可，防止体力不支引起高反；
4，虽然一路延水走，但是直接饮用河水并不卫生，每天早上记得烧开水。
所需装备：
垃圾袋（请自觉带上）、帐篷、睡袋（极限温度-15度为佳）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、保暖帽子（冲锋衣帽子比较厚也可以）、登山杖、水壶、登山鞋、、防晒霜、唇膏、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、防高反及应急药品，其他依个人喜好自带，但是建议从简，一切带的东西可都是自己背着。深秋去会下雪，还应该带雪套等。
公用装备：
炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具
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