今天教大家做一个黄豆枕头，可以试试，可以减轻或者治愈好颈椎病。

准备黄豆2千克。

将黄豆挑拣洗净，完全晒干之后放在枕头套中，做成黄豆枕头。

每天晚上睡觉的时候枕在黄豆枕头上。

枕的时候，将黄豆枕头中间部位压低一点，低于一拳，同时两个肩膀顶在枕头边上。

第一，黄豆的韧性和人体骨骼的软硬度十分类似。因此它可以对颈椎生理曲度有非常恰当的支持作用。

第二，黄豆在人睡眠时发生的滚动，可以对颈部韧带、筋肉、椎体产生温和的按摩作用，因此可以有效改善颈椎不适。

需要需要注意得是，这个办法是一种典型的辅助疗法。如果颈椎病已经引起了手足麻木、头晕目眩等症状，还是应该尽快到医院做进一步的治疗。更多颈椎病保健康复知识，加V，信，272601699 （长按复制）获取

另外，我们在制作黄豆枕头的时候，务必保证黄豆完全晒干，否则容易让黄豆发霉。睡觉的时候，我们也要保证头发是干的。

黄豆对于大家来说价格也不贵，做起来还是非常方便得，大家可以试试，