杨幂素颜军训我居然心疼起她/自己......的嘴唇！|163

听说《真正男子汉》第二季这周五开播了，为了节目效果，竟然要求几位女嘉宾卸妆，那场面也是real震撼。

杨幂平常都走少女路线，卸妆后灰头土脸的，星味全无。

在之前曝光的花絮中，杨幂的画风明明是这样的（原来是P图师的功劳），画面调亮后脸色好多了，苍白的嘴唇看起来楚楚动人。

在节目中，女嘉宾要顶着40度的烈日暴晒，随时听教官指挥，进行走步、扑倒等训练。而且要卸妆全素颜，做所有事都要计时，哪有功夫涂防晒抹唇膏。网友纷纷表示：“心疼我大幂幂。”这张捧着水壶休息的照片更是让人心酸，杨幂那时候应该是口干舌燥身心俱乏吧（默默地喝口水润润唇）。

要知道，人在大量出汗和暴晒的双重夹击下，嘴唇更容易干燥起皮，光靠喝水只能缓解一时的干燥，之后唇部表面的水分蒸发后，会越来越干，那感觉想想都难受。凭这点就觉得明星们真是不容易！

最近忙起来忘了喝水或涂唇膏的时候，也觉得嘴唇特别干，看了杨幂的照片后更是感同身受，好在我们可以随身带润唇膏。所以咱们有条件一定别忽视了唇部护理！

虽然我心疼明星的嘴唇，但其实更疼惜自己的嘴唇，所以才由感而发啰嗦了这么多！入秋后天气干燥，后台问我推荐润唇膏的人也特别多，今天就跟大家分享下护唇经验吧！最后面有给你们种草好用的润唇膏哦。

秋冬季嘴唇为什么容易干

嘴唇属于口腔黏膜结构，组织结构的厚度只有身体皮肤的1/3，还没有皮脂腺和汗腺，不能分泌油脂保湿。

而且唇部湿润度直接反应着体内水分状态：体内缺水——血液中水分减少——嘴唇干燥。

如果外界坏境干燥，体内水分又不充足，就很容易出现嘴唇干燥干裂脱皮啦！所以，干燥的季节除了多喝水，还要用润唇膏把水分锁住~

我的唇部急救心得

喝水+涂润唇膏也不是万全之策，因为白天还要涂口红，哑光的口红更会加剧干燥，这些年来我也摸索出了一些小经验来应对嘴唇囧状，希望对大家有帮助。

Q：在办公室嘴唇起皮怎么办？

A：我会在办公桌的抽屉里备上一些小工具，嘴唇起皮了就拿温水沾湿化妆棉热敷一会，皮皮软化后用棉签一抹就掉了，接着涂上润唇膏，嘴巴又软又嫩。
注意，嘴唇起皮了千万不要强撕哦，后果只能用现在的流行词来形容。

Q：在外补妆前发现嘴唇特别干?

A：先用纸巾擦掉原有的口红，直接上润唇膏，按摩一小会把残留的口红都融掉，然后擦干净。再上一次润唇膏（觉得太油，可以轻抿一下纸巾）之后补涂口红就很滋润了。

Q：见客户前发现唇纹深如沟壑？

A：赶紧擦掉口红，涂一层润唇膏，抿一抿直接涂唇釉或唇彩。因为我的包里总会备有各种唇膏，用下来还是唇釉唇彩遮盖唇纹的效果比较好，尤其是用在润唇膏之后。

每周一次的护唇routine要跟上

其实要想避免唇部窘况，平时也要下点功夫——去角质+唇膜坚持每周做一次，真的可以改善唇纹和唇色暗沉。护理的过程也让我乐在其中~

STEP 1 自制唇部磨砂膏

市面上各种磨砂产品多的是，为什么要DIY？可不是我自作多情，去年看到了一份报告，磨砂产品中的塑料微珠通过下水道流入湖泊河流中，不但破坏坏境，还会被鱼儿吞下肚，最后又被送到我们的餐桌上，想想都可怕。据说美国已经明令禁止生产带有塑料微珠的化妆品了，自从知道这事后，我也不再用磨砂产品了。DIY唇部磨砂取材天然，用着也放心。在网上学了几款DIY唇部磨砂膏的调配方法，你也可以试试哦。

白砂糖+椰子油▼

白砂糖+蜂蜜+蓖麻油▼

调好磨砂膏后放置一会，这样砂糖表面会溶解，用起来不会那么粗糙。

STEP 2 用热毛巾湿敷唇部半分钟

跟前面提到的急救唇部脱皮的原理一样，湿热毛巾的蒸汽足以软化唇部死皮，敷一会温温的很舒服。

STEP 3 磨砂膏按摩唇部半分钟

自己做的天然磨砂膏吃下去也没关系，厚厚地涂一层，用指腹轻轻按摩半分钟后擦掉。

STEP 4 涂上唇膜+保鲜膜覆盖

有买过爱丽小屋的唇膜，但是一点也不服帖，非得躺着敷才行，还不如盖保鲜膜来得方便。在嘴唇上厚厚地敷一层润唇膏（凡士林或维生素E也可以），盖上保鲜膜，等待3分钟。揭掉保鲜膜后你会发现嘴唇像婴儿一样软嫩，如果感觉太油腻，用纸巾轻轻抿掉就好，不油腻倒头大睡都行，第二天唇部状态特别好。上妆前有时间的话做个深度护理，之后上什么口红都能用出惊喜~

嘴唇还是干怎么办？

水也喝了，润唇膏也涂了，定期护理也做了，嘴唇还是干的也大有人在。有时候，嘴唇干裂也与你的身体状况有关，怎么应对？

补充维生素 B2 和 B6你可知道，缺乏维生素 B2 和 B6会导致嘴唇干和口角炎，而熬夜、压力大都会加速维生素B的流失，结果就是嘴唇干裂皮肤也变差。如果免不了熬夜，那就多吃富含维生素B的食物，豆浆和猪肝都可以的。实在不行就去药店开点维生素B吧！

停用异维A酸

异维A酸是治痘痘的良药，但它也是导致皮肤和嘴唇干燥的元凶。如果觉察到用异维A酸后嘴唇干裂特别严重，最好先停用，或者找医生去换其他的药物。毕竟鱼与熊掌不可兼得！

不要吃太辣的食物

太辣的食物会刺激唇部肌肤，加速水分流失，令干燥情况恶化。对于易上火的人，秋冬季的饮食更要注意。火锅、烧烤等辛辣的食物尽量少吃，另外还要多喝水多吃水果蔬菜来补救。

在身旁放一个加湿器

办公室坏境太干，有时候忙起来连唇膏都忘了涂，买一个加湿器就能拯救健忘星人。自从有了加湿器，皮肤和嘴唇都没那么干了，一年四季都适用。 唇炎得先治如果嘴唇一直觉得干到脱皮，有些发痒，那可能是有唇炎了。这时不要吃太烫的东西，过酸或过咸的食物也少吃，避免刺激唇部。我之前天气太干，也得了唇炎，皮肤科医生给我开了个地奈德乳膏先在冰箱冰一下，再涂在嘴唇上，口服复方甘草酸苷片，大概一周左右好了。每个人情况不同，建议还是去给医生面诊。

护唇产品种草清单

说到底用什么润唇膏才能解决当务之急？我觉得每个人至少要常备2款润唇膏，一支固体的，一支啫喱状的。你爱囤多少囤多少，反正唇膏消耗也快，多带几支更有安全感。
固体润唇膏

旋转棒状的固体润唇膏用起来方便，户外活动的话可以选带防晒效果的，在室内用可以选择天然又滋润的，吃进去也没关系。这几支口碑单品不容错过~