出生于1977年的马瑞斯·普贾诺夫斯基（mariusz Pudzianowski)，是世界著名的大力士，先后夺得过02，03，05，07，08年World's Strongest men（世界最强男人）WSM大力士赛世界冠军头衔。

图：他与一般的大力士不同，他的体脂率很低。大多数大力士体重在300斤以上，而他体重只有280多斤。他肌肉健美，有点像健美选手，他被称为“人间的大力神”。

图：大力士比赛注重观赏性，选手经常要面对奇怪的重物，让他们很难发力。WSM的比赛内容包括举圆木，抱石球，翻轮胎，搬重物，抬汽车等等，有些还要拉火车拉飞机。他曾拉过40吨的飞机走了好一段距离。

拳击综合格斗健身举重搏击

图：马瑞斯·普贾诺夫斯基拥有超强的身体素质，除了天赋异禀之外，离不开他的刻苦训练。他13岁开始力量训练，15岁练拳击，16岁参加波兰青少年举重比赛。

图：他除了练力量，还关注自己的肌肉线条。马瑞斯·普贾诺夫斯基在健身房训练

他赢过两场大力士比赛之后，有段时间频繁参加商业活动还留恋女色。

由于他频繁参加活动，人气并没有下降反而上升，看来曝光率很重要。他还出席过女子健美比赛当颁奖嘉宾。

他来过中国，在中国也有不错的人气。

幸好他及时醒悟，参加商业活动需要比赛成绩做保障。之后，他继续训练，才有了05、07、08年的冠军头衔。

这个大力士认为大力士和健美运动没啥可比的，他说：“那些健美运动员就像女人。衣裳脱个精光，穿个小内裤在镜子之前摆造型，这算哪门子男人？”虽然不认同他的看法，不过他的评价很有画面感。

在获得5次大力士冠军之后，他就退役了，说要去做一些自己喜欢的事情。他开始去玩MMA（综合格斗），大力士玩综合格斗，会不会一拳把人打趴下？

他首战还是蛮精彩的，凭借曾经练习过拳击经验，加上过硬的身体素质，轻松击败了波兰的拳击冠军。

但是毕竟术业有专攻，MMA不是光靠力量就能行的，还需要反应能力，速度，以及经验。马瑞斯碰到顶级选手的时候，就不行了，因此在MMA场上，总体表现平平。