【百科知识】家庭暴力指的是在家庭成员之间发生的，一方通过殴打、禁锢、逼迫、精神蹂躏等方法对另一方进行肉体、精神和性诸多方面的侵害和虐待行为。
【网传十大打老婆省份排行】
最近一则中国十大打老婆省份排行让朋友圈炸了。虽然学界对于家暴常发的地域还没有系统完善的研究，但是从民间统计数据来看，家暴大省这个名头，除了山东省外再也没有其他省份有资格享有。
据权威统计，在1995年一年中，中国妇联一共接受到12.89万封提出保障女性权利诉求的信件，其中有百分之三十左右是关于家庭暴力的，最多的是山东、湖南、吉林、四川等省份。
在2012年，一个相亲网站贴出名为《中国十大打老婆地区排行榜》的文章。山东、东北、湖南全都上榜并分列前三名，坊间笑话也将山东男人形容成“一有空就打老婆”的那种人。
2016年3月新华社发布一篇报道，有人通过统计中国裁判文书网中2013年到2015年两年间公开的民事一审判决书，得出了一个惊人的结论——山东夫妻离婚的原因里，有家庭暴力因素的判决书占10%，是全国各省市中最多的。
哥也是山东人，虽然对上述数据表示怀疑，虽然山东汉子们很难过，而且山东省人口基数确实较大，但这不能掩盖其家暴案件层出不穷、相当严重的事实。
随着反家暴法的出台以及人权意识的提高，家庭暴力逐渐被更多的人所关注。我们越来越关心身边人是否经受到过这种残忍的暴力行为。那么，遭受家庭暴力后妻子应该怎么办呢？女性在婚姻中遭受丈夫的暴力该如何自保呢？
1、谁是受害者
一般家暴的受害者都是体能弱者，如年长老迈的老人、女性和幼小的孩子。很多人在生活中经受较多压力心理产生疾病，在外人面前很和蔼可亲，但回到家中却变本加厉地向妻子施暴。
2、婚后易家暴
通常男性向女性施加暴力的时间都是结婚之后，由于他们认为结了婚之后女性就已经是男性的附属品了，不会因为被骂几句被打几下就要离自己而去，自己也不会被惩罚，于是他们很放心地对妻子实施暴力行为。
3、要及时报警
有的女性会顾虑家庭和谐和亲人的面子，有孩子的母亲更加会考虑孩子的感受，她们往往会选择忍气吞声。但正是这些纵容与隐忍才让男人的暴力行为越演越烈。
女性要注意的是，一旦自己遭受了家庭暴力，无论丈夫出于什么目的都不要隐忍更不要选择帮助他遮掩，要及时报警、求医，保留医院验伤后提供的单据并向警方出示。
4、保留必要证据
这样做的原因不仅仅是让行为责任人受到应有的惩罚，还能保留其家暴的证据。
我国民事诉讼法规定，将人故意打成轻伤的需要拘留，打成重伤的要负刑事责任。
我国婚姻法规定，被家暴的一方可以因此向法院提出离婚申请，并要求对方赔偿医药费及精神损失费。如果有孩子，被家暴一方在争取抚养权时也会轻松一些。
5、要学会独立
女性不要让其他人认为自己离开了丈夫和家庭就无家可归没办法在社会上立足，要自立自强，不能隐忍和纵容。一次忍让，处处忍让，最后便无法逃离魔爪。
6、及时制止暴力
如果在第一次施暴时不及时制止和震慑，让他明白实施家庭暴力会受到法律及舆论严厉的谴责，下次再犯的可能性相当大，能及时改过并诚心认错的太少太少。
7、必要时离婚
如果不能忍受这样的婚姻，妻子要即刻提出离婚，并且积极争取亲友的保护，以免被暴力报复。忍让和孩子从来都不能成为婚姻的纽带，暴力从来都不是文明社会平等交流的方法。
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