【进攻组】如何成为一名全卫

全卫是比半卫体型大一号的跑卫。传统意义上来说，全卫的主要职责是作为领路员为半卫开道，或者冲击一些短码数，偶尔也可以作为接球员。 就目前NFL的进攻发展趋势来说全卫的上场时间越来越少了，大量的散弹枪阵型让曾经风靡的全卫成为了进攻组收入最低的球员之一，不过对于喜欢地面进攻的球 队来说全卫依旧是最大的助力。

站位

对于全卫的辨认最好的办法便是看阵型站位，事实上严格意义上来说全卫只会出现在一个阵型里面那就是I阵型，站在四分卫身后采取三点式启动的一般就是全卫。有时也会出现在截锋或者护锋的身后。

执行

全卫的赛场任务较为复杂，最基本的是，当开球的一瞬间用最快的速度冲向战术设定的路线用自己的身体保护半卫防止其被擒抱，因此全卫的最大特点必须是 大体重和快速度。有的时候当进攻推进至只有1-3码就能达阵或者转换1挡首攻的机会的时候，球队也会采用全卫跑球的战术，通过大体重和快速度碾压这最后的 几码。全卫有时也会跑到前方去完成接球，一般这样的战术比较出其不意。在传球的战术中全卫需要为四分卫做保护一般保护盲侧。

技巧

全卫的比赛技巧对于自身力量的要求很高，开路的时候要求第一下能够最快速度用自己的肩膀顶开对面的防守线卫，然后用双手抓住对面的另一个防守队员以 保护身后的半卫。冲球时的全卫需要做的则是尽可能的压低自己的中心以最快的速度，用自己的肩膀开路撞出一条道路。保护四分卫时，首先如果半卫在四分卫身 后，他必须马上横向移动，为四分卫的后撤让开空间。其次，半卫要时刻注意锋线上的情况，一旦有防守球员突破进攻锋线，及时上前补位，为四分卫传球争取时 间，一般以保护盲侧为主。

【进攻组】如何成为一名近端锋

近端锋应该是进攻组里最高最壮且技术最全面的球员，他既能充当进攻锋线是一名阻挡好手，也拥有优秀的接球能力可以作为外接手。

站位

近端锋一般站在截锋外侧，大多数进攻阵型里都只有一个近端锋，而近端锋所在的一侧被称为“强侧”。根据战术需要，他列阵时可以选择像外接手一样站着，也可以像进攻锋线一样保持低姿态。

执行

近端锋可以作为额外的进攻锋线参与阻挡，传球时像截锋一样后撤步并保证自己处于对面防守球员与四分卫之间，跑球时则要向前突进，把对面的防守球员推开，让他远离进攻持球员。

作为接球手时，近端锋会像外接手一样在自己的路线上跑动，并接球推进。

技巧

阻挡时近端锋的技巧和截锋几乎一样，不过由于近端锋是合法接球员，防守组会主动对其进行盯防。

接球方面，稳定的接球能力非常重要。近端锋的高大体格为其创造了巨大的优势，他能轻易在防守后卫头顶接到球，而且在接到球之后近端锋也不容易被擒抱，有时甚至要三人以上才能完成对他的防守。

【进攻组】如何成为一名中锋

中锋是所有进攻的起点，也是进攻锋线的核心。一般情况下，每次双方列阵之后，中锋会在开球之前给进攻锋线球员提供详细的阻挡策略。根据战术的不同，中锋也会做出不同的阻挡动作。

列位

中锋根据裁判放置球的位置列位，他是进攻阵型的最前沿。中锋要一手持球，并保持较低的启动姿势，为了让身后的四分卫能够清晰的观察防守部署的情况。

执行

在一次典型进攻开始前，中锋会在开球点后约5码的位置召集进攻组集合，大家聚在一起听四分卫布置战术，然后回到自己的位置上列阵。当双方都列阵完 毕，中锋会根据场上形势针对性的提出阻挡策略，甚至直接告诉进攻锋线球员各自的阻挡目标。一旦中锋把球从地上拿起，就代表新的一档进攻开始了。

技巧

做传球阻挡时，中锋一般会用后撤步，一边后退一边推挡防守球员，这样是为了减慢对手的前进速度，为四分卫传球争取更多时间。

做跑球进攻时，中锋则要保持低姿态突进，为持球进攻的球员开出一条道路，保证能成功推进码数。在一些特殊的进攻战术里，中锋则作为领路球员，开球之后立刻离开原来的位置，跑到持球进攻球员的路线上为其冲开道路。

【进攻组】如何成为一名护锋

护锋是进攻锋线上的成员，进攻阵型里会有左右两个护锋，他们一般都有很大的体重和很强的力量。他们的职责主要是掩护四分卫传球，或者为跑动进攻开路。体重和力量让他们不会轻易被推开位置。

列位

护锋分列于中锋的左右两侧，但稍微靠后一些。根据战术或者自身实力水平，护锋会与中锋间隔1至3码距离不等，有的甚至距离更远。

执行

护锋要在传球进攻时保护自己左右两侧缝隙（进攻锋线球员之间的间距），防守有人冲击四分卫。跑球进攻时，则要向前突进，把防守球员推开，为持球进攻球员开道。

护锋

与中锋类似，传球时护锋也要利用后撤步一边后退一边推挡防守球员，减慢其突进速度，为四分卫传球争取时间。如果发现自己前方没有防守球员突袭，那就要更快后撤到第二层防线，随时准备阻挡任何突破锋线的防守球员。

如果是自己这一侧的跑球进攻，护锋要为进攻球员开路，如果是另一侧，那护锋要负责把面前的防守球员推得离持球进攻球员越远越好。在一些特殊的进攻战术里，护锋也会作为领路球员，开球之后立刻离开原来的位置，跑到持球进攻球员的路线上为其冲开道路。

【进攻组】如何成为一名截锋

截锋一般是球队中除了四分卫以外工资最高的球员，尤其是四分卫盲侧截锋。相较于护锋，截锋脚步更灵活，身材更高大一些。截锋作为进攻锋线的成员，其主要职责就是掩护四分卫传球以及为跑球进攻开道。

列位

截锋列位于进攻锋线的两端，或平行于护锋，或稍微靠后一些。他们一般距离身边的护锋1-2码左右。

执行

截锋主要面对的是防守端锋和线卫，这两个位置都是拥有一定速度的球员才能胜任的。所以，截锋也要有相对的速度，才可以保护四分卫以及为跑球进攻开道。

技巧

传球进攻时，截锋如护锋一样开始会使用后撤步，但由于防守端锋和线卫的速度都很快，一般很难把他们控制在自己面前。一旦防守端锋或者线卫即将与截锋 平行，截锋要立刻转身，把对方往更深的后场推开，此时四分卫也会配合向前移动，这样截锋就能保证自己处于防守球员和四分卫之间。

跑球进攻时，截锋毫无疑问要把面前的防守球员移开，让他们离持球进攻球员越远越好。因为防守端锋和线卫速度快，所以截锋在做跑球阻挡时必须一击必中，否则就会错过防守球员，导致进攻失掉码数的糟糕局面。

【进攻组】进攻教练组的成员

NFL联盟每个球队都有一个庞大教练组，主教练是毋庸置疑是最权威的。对于进攻方面，他主要与进攻组协调员、进攻锋线教练和四分卫教练等人一起负责。

进攻组协调员一般都是布置战术或者直接和四分卫联络。他的职责是开发新的进攻战术，与主教练一起商议如何组织训练，尤其是对于一些新近球员和特殊成员。进攻组协调员大部分工作都与主教练重合。

进攻锋线教练顾名思义是负责球队进攻锋线的，他对球队整体的跑球进攻有非常深刻的认识，他要经常与进攻协调员一起钻研跑动进攻战术，分析球队进攻锋线的强弱点。

四分卫教练负责四分卫竞技状态的助理教练，他平时负责训练四分卫的脚步、传球技巧和移动传球，他要保证四分卫处于良好的竞技状态。

除此以外，还有跑卫教练、外接手教练等，基本每个位置都有对应的教练组，而且每个球队都有相对迥异的教练组。