跑步时我们不需要与任何人交谈，不必听任何人说话 ，只需看着前方的终点，看好脚下的路即可 。跑步，也可以成为了解一座城市的方式。哪里最适合慢跑？哪里最适合欣赏风景，TripAdvisor猫途鹰贴心整理的全球15条热门跑步路线，用这种特别的方式去创造一份特别的回忆！

01 纽约 中央公园

慢跑者的圣地

中央公园（Central Park）作为“曼哈顿之肺”，从空中俯瞰就已经够让人惊讶了，它与周边繁华的都市泾渭分明，丝毫无犯。在踏入它的那一刹那，都市生活就被抛到脑后，仿佛是一座可以穿越的魔法门。这里有3个跑步路线：外圈公路、中圈沙土路、内圈环湖，你也可以不拘一格，随意制定路线。

公园一年四季都很美，无论什么时候来，来过多少次，都有新角度在等着你。当然你也不会寂寞，美景在眼前一一掠过，身边不时窜出的松鼠、野雁，这还有很多跑步的人群。他们有人带着宠物跑，有人推着婴儿车跑，有人三两成群跑。跑累了，在湖边找块草地躺着休息一下，放松身心。

02 巴黎 塞纳河畔

最文艺的跑步路线

塞纳河（River Seine）畔左岸的埃菲尔铁塔、罗丹博物馆，右岸的卢浮宫、香榭丽舍大街、协和广场等都可以是跑步的起点或终点。沿着波光粼粼的塞纳河从一座桥跑向另一座桥，七八百年的古老建筑、白鸽、绿树、亲吻的情侣，从身边一一掠过。

经过巴黎圣母院可以向左或者向右，不妨去左岸，随意找一家咖啡馆，坐下来喝着咖啡看看风景。夏天夜里，沿途还可以看到很多游船、音乐表演和街头舞蹈，跑完后也可以找家酒吧喝点酒水。

03 东京 皇居外苑

邂逅村上春树

村上春树曾在一本书中写道，“在东京时，大体是去神宫外苑跑步。”可见，皇居外苑（Kokyo Gaien National Garden）是日本人的跑步圣地，这里有市中心难得的大块绿地和2条著名的路，1条可以跑步，1条可以骑自行车。

道路足足有5公里可供跑步者使用，地上有明显的地标数字，让你知道跑了多少了，周边还有供跑步者淋浴、租装备的小店。你可以逆时针绕着护城河慢跑，一边跑一边欣赏美丽景色。这里还随处可见饮水设施，不必担心跑步时会没水喝。

还有那些在东京不可错过的小众景点，快来 TripAdvisor 猫途鹰官网上听听跑步同好们的倾情推荐，去这些地方跑一跑没准也能成为一种别样体验。

04 伦敦 泰晤士河南岸

具有都市风情的跑步线路

泰晤士河（Thames River）南岸可以一直跑下去，北岸的沿河路线会不时中断。在南岸，可以一边跑一边遥望北岸的威斯敏斯特宫等古老建筑。一路上，还能邂逅南岸的伦敦眼等现代建筑。

当然，在游客集中的泰晤士河跑步，这意味着你要早起躲开拥挤的游客和上班族。凌晨在泰晤士河旁跑步，谁不说是旅游的另一种维度呢。如果人多的话，还可以过桥去北岸附近的海德公园继续跑。

05 意大利 佛罗伦萨

穿越千年的一次慢跑

佛罗伦萨（Florence）的老城不太大，但穿街走巷也要花不少时间。这里简直是石头建造的世界，石头房子石头路，浸透着千年沧桑的味道，米开朗琪罗、达芬奇、伽利略等名人都在这里生活或工作过。老城三面环山，围绕阿诺河而建，河上有四座各具特色的老桥。

圣母百花大教堂、市政厅老宫、帕拉蒂纳美术馆、传统工艺店、各种博物馆，隐藏在大街小巷，你漫不经心的快跑而过，可能都会错过一个古老而知名的建筑。

06 荷兰 阿姆斯特丹

3条运河的跑步之旅

阿姆斯特丹（Amsterdam）大大小小有165条运河，其中，古老建筑、艺术馆、博物馆、酒吧、咖啡馆和餐馆，大都围绕着王子运河、国王运河和绅士运河展开。选择任何1条运河，都可以开启奇特的跑步之旅。

沿着河坝一路跑下来，你就能理解除了木屐、风车、郁金香之外的，那个真实的阿姆斯特丹。跑步间歇，你还可以去欣赏一下梵高、哈尔斯等大师的作品，以及，小小窥视一下世界上著名的红灯区。

07 奥克兰 中央公园

呼吸着南澳的空气去跑步

中央公园（Auckland Domain）是奥克兰地区最大的公园之一，也是最老的公园。从空中看，它位于奥克兰心脏地带，内有树林、大片的草坪，还有露天剧场和博物馆。每年夏季，这里都有免费的音乐会听。

一年四季，公园的上空常常低垂着大片白云，在这样的环境下慢跑，真的很容易醉氧啊。你还可以跑到博物馆的后门，这里能俯瞰奥克兰市区、远处的大海和天空塔。

08 西班牙 巴塞罗那

圣塞巴斯蒂亚海滩的慢跑

在巴塞罗那（Barcelona）港口区至圣塞巴斯蒂亚海滩一带，是适合慢跑领略西班牙海滩的路线。早晨或者晚上，在大海和天空还是混沌一片之际，呼吸着大海的气息，看海鸥飞起落下。

如果你想体验西班牙人的生活热情，就一定在傍晚时分来跑步。此时，骑车跑步、轮滑溜狗的西班牙人都聚集在这里。跑完后，再来一顿美味的西班牙大餐，丝毫不会有罪恶感啊。

09 台北淡水 渔人码头

跑步的同时感受淡水老城的特色风物

淡水渔人码头位于新北市水河出海口。东连大屯山脉、西隔淡水河与观音山相峙，闻名遐迩的 “淡江夕照” 在此可以一览无余，是台湾淡水的八大景之一。想在跑步时留下最美的落日照，老司机们把最佳的拍摄时刻和角度都写在 TripAdvisor 猫途鹰官网上了，如果你错过了最美的落日，也可以欣赏他人镜头下的渔人码头落日。

10 首尔 岛山公园、汉江公园

位于江南的岛山公园（Dosan Park），是个不容易被发现的清静之地。推荐在前往林荫道购物区之前，在这里停一下。由于这里平时人少，不少韩剧都在这里取景，说不定还会碰到你喜欢的明星哦。

门票：免费

地址：649-9 Sinsa-dong, Gangnam-gu, Seoul

汉江公园是观察首尔当地人休闲生活最好的地方。每天这里都有骑行、跑步、遛狗、野餐、打球的人。来河滨跑上一圈，没准你会对首尔当地人的生活有更特别的体验。

11 北海道 五棱郭公园

在樱花树下慢跑

如果你错过了整个三月至四月的樱花季，不要伤心，北海道的樱花正含苞等着你的来临。五棱郭公园的樱花一般开始于四月末或五月上旬，比本州岛的开花时间晚一个多月。

这里有超过1600颗樱花树，当樱花盛开的时候，在浪漫的樱花雪里慢跑，让人有种置身世外桃源的绝妙感受。

春季樱花盛开的季节，在漫天飞舞的花瓣里和心爱的人一起慢跑，最浪漫的体验也不过如此。如果你完成这项体验，欢迎来TripAdvisor猫途鹰官网写下你最真实的体验，给单身狗们一万点的伤害。

地址: 北海道函馆市44 Goryokakucho 040-0001

12 悉尼 曼利风景区走道

拥有绝佳沿海景致的跑道

在曼利风景区（Many Scenic Walkway），你会精神饱满，因为这里的风景实在令人神迷。这里有商店、人们和建筑。沿途走走都是美丽的风景，这可比去挤人山人海的著名景点舒服多了，不仅如此，这还是近距离切实感受悉尼又能舒展身心的好地方。

许多到曼利走道的游客一直通过柯尔索走到海滩冲浪！另一种曼利的体验就是沿着港口向左，沿着当地走道享受小海湾的景色。在返回曼利之前，在四十颗豆子咖啡馆享受一杯咖啡，咖啡馆就在公园后面的北港，而且花费也不会太贵。

地址：Sydney, New South Wales, Australia

13 里约 马拉卡纳球场

在慢跑的同时感受体育精神

作为世界上最大的体育馆，马拉卡纳球场(Maracana)在世界体育史上有着举足轻重的地位。这座可容纳20万名观众的体育馆，不仅见证了1950年和2014年世界杯的决赛，2016年的里约奥运会开、闭幕式也将在这里举行。在这里约场跑步，感受着奥林匹克精神的同时也更能体验当地人的生活，不过在去里约前，还是先去 TripAdvisor 猫途鹰官网上了解下大家对里约的评价，准备好小本记录下重点信息和温馨提示。

14 慕尼黑 玛利亚广场

透着德范儿的跑步路线

玛利亚广场（Marienplatz）是慕尼黑老城区的心脏，也是旅行者必访之地。广场原名是Schrannen，由于一次霍乱的传播，造成瘟疫蔓延，当地居民虔诚祷告，祈求圣母玛利亚的庇佑，结果非常灵验，瘟疫褪去，为了表示感恩之心，政府将广场改名为玛利亚广场。

广场正中央竖立着巨大的玛丽之柱，高11米，大理石圆柱顶端就是圣母玛利亚的雕像。

交通：从火车站出来沿着Bayerstr街一直向东，经过 Karlsplatz再沿步行街向东直走即是 乘坐城市铁路S1至S8线或者地铁U3/U6线到Marienplatz站

门票：免费

地址：Marienplatz 1, 80331 Munich, Bavaria, Germany

在慕尼黑的广场上跑步，你一定不会被当做怪胎，跑累了来杯啤酒解渴。运气好没准你会被啤酒长跑神秘组织邀请加入，即使没有，啤酒+慢跑也够cool到值得打卡发朋友圈。所以TripAdvisor猫途鹰官网推荐的啤酒也不要错过！

15 佛蒙特

跑过阿甘的路

佛蒙特州（Vermont）位于美国东北部的新英格兰地区，每年从9月中旬一直到整个10月都是佛蒙特观赏秋叶的最佳时间，秋日一到，火红的枫叶，与花楸树、杨树等植物将佛蒙特装点的缤纷绚烂，白色尖顶小教堂、小镇、廊桥在秋色中组成了一幅美丽的田园风景，如果自驾在100号公路上，沿途绝美的秋色，会让人有一种身在天堂的错觉。

电影《阿甘正传》中阿甘奔跑时穿过的枫树林，就是在此取景拍摄的。如果在这里跑步，放佛重新回到电影中体验主人公的人生，也是另一种别样记忆，值得铭记。

交通：纽约自驾前往，车程约6小时

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