当人们提到辐射时，第一反应就是感觉很可怕！手机有辐射、电视有辐射、wifi有辐射、电脑也有辐射！电脑辐射容易致癌、手机放床头容易得脑瘤、辐射会引发痴呆……一大堆有关辐射危害的流言不胫而走，让人们闻之色变。

那么事实是否真是这样呢？

其实，在自然界中的所有物质，只要是温度高于绝对零度0K（即-273.14℃）的，它就会不断地辐射电磁波。而我们日常生活中所处的温度约为300K（即27℃），远远地超过了绝对零度。所以说，我们的确生活在一个充满辐射的世界里。

但是！辐射对我们身体的伤害却没有传说的那么严重。

非电离辐射比晒太阳都安全

中山大学物理科学与工程技术学院的专家介绍说，辐射在物理学上严格来说是指零质量粒子以光速传递能量的形式，其中电磁波最为常见。“电磁波频率越高，危害越大；能量越高，危害越大”。除了电磁波之外，放射性元素发出的高速粒子束流，通常也称为辐射，例如：组成α射线的粒子是氦原子核，组成β射线的粒子是高速的电子。

辐射可以分为电离辐射与非电离辐射。

电离辐射所具有的高能量的单粒子可以破坏生物分子的化学键，从而使分子的性质改变，严重时可以造成基因变异或者致癌。核辐射就属于电离辐射，所以我们需要对核设施进行严格的限制和管理。

类似红外线、微波、无线电波以及无线长波等低频率射线都属于非电离辐射。区别于电离辐射，组成它们的粒子（即组分粒子）能量小，不足以破坏分子的化学键，不会引起原子或分子的电离。辐射组分粒子的能量只取决于电磁波的频率，如果频率不足，射线强度再高也一样无法引起电离。

从电磁波的波长与频率对照表中得知，人类肉眼可以感知的可见光发散的射线频率约为1015赫兹，而手机、电视雷达发散的射线频率约为109赫兹。

专家介绍说：“如果说手机、电脑的辐射危险，那平时处在太阳光下就更加危险了。”

生活中大多是非电离辐射

我们生活中的电离辐射主要存在于安检、X光、CT检测，以及放射治疗等，主要应用于医学方面。而我们日常生活中会接触到的辐射大部分都是属于安全范围的非电离辐射。

非电离辐射不能引起原子或分子电离，但是也会对生物体造成影响，主要体现在热效应与感应电流上。

人们晒太阳时感觉身体发热，甚至皮肤发烫，电器的辐射也是同理。相对来说，电器辐射强度极低，晒太阳都没事，电器的这种热效应就更没必要担心了。

从科学的角度分析，很多防辐射“谣言”，如洗脸防辐射、仙人掌防辐射、防辐射孕妇装等都是没有科学依据的。

专家对此提醒，有安全意识固然是好事，但是不经判断就轻信传言，也许只能带来无限的恐慌和烦恼。对于普通人的日常生活来说，在使用手机、电脑时，我们担忧的焦点不应该在辐射的危害上，更应该担心的是它们给我们的生活习惯所带来的改变，比如长时间坐着对脊椎的影响，长时间看电子屏幕对眼睛的伤害等。

虽然从科学的角度来看，生活中的非电离辐射对人体并没有什么伤害，但是专家认为，辐射对人体健康的影响也存在个体因素。

“如果长时间打电话，对着大脑同一个位置发热，集合起来的辐射能量变大，累计伤害，最后也可能诱发病症。”辐射的影响与辐射的剂量相关。如果长时间暴露在电磁辐射中，即使是非电离辐射，也会对人体健康有影响。