夏日炎炎，吃什么可以浇息内心翻腾的热浪？来杯冰柠薏米水降降温吧！

薏米的营养价值很高，堪称“禾本科之王”。传统中医认为，薏米有清热祛湿的功效，在天气燥热或胸中烦闷时食用，能清除燥热，使身体舒畅。近年，日韩地区还刮起用薏仁水护肤的风潮，因为有研究表明，薏米具有一定的美容功效，是护肤佳品。

本期找粮油网（www.zhaoliangyou.com）粮油评测，从薏米的基本情况、如何挑选优质薏米、薏米的营养功效、价格行情等方面，为消费者购买薏米提供一些理论参考。

看完这篇通俗有趣的的评测，你涨姿势了吗？

纤维素在物质丰盛的今天，它的重要性，如同蛋白质在远古时代对人类的意义。尽管薏米不是主粮，但自带甜味让它成为粗粮中受追捧的“明星”。

闷热难当，甜甜的冰柠薏米水在静候各位客官哦！

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