你知道的，生活总有足够多的理由，让女人瞬间崩溃和情绪突转！是的我说的是女人

有些人把这些理解为女人天生感情用事，我却觉得这所有的一切是因为，女人天生对事物的发展有着，超乎寻常的准确预感，情绪是她们表达这种预感的出口，而大多数男人因为根本无法理解这种预感，所以只能归根为三个字“情绪化”，这真是一件令人无奈的事情！

指望男人去理解？天方夜谭！他们比女人不知道幼稚多少个世纪！女人的情绪里到底隐藏多少不知道的秘密，“男人”这个物种是很难理解的，所以女人最终只能学会跟自己相处，自己读懂自己。

冬日，给自己来个粥，取悦自己的胃和身体味道？不可小视！

今日荐食：绿豆薏米燕麦粥

绿豆清热排毒，调和五脏安精神，补元气如与大米一起煮粥，会提高它的营养价值薏米具有容易消化吸收的特点不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和，莲子有清热，固精，安神，强心的功效。

喝这道药膳养生粥，可以排除毒素安神助眠，对面部座疮有很好的食疗效果。

食材

燕麦片/1把 绿豆/1大把 薏米/1大把 莲子/9颗 玉米片/1把 冰糖/适量

做法 1. 准备好食材;

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图/文：何强