梅杰（Meige）综合症是由法国神经病学家Henry Meige 首先描述的一组颅面部局限性肌张力障碍性病变，常侵袭眼睑、口下颌部、颈部肌张力障碍等。梅杰综合症多发病于中老年女性，患者主要症状表现为双眼不自主的频繁眨眼动作、睁眼困难、口面下颌等部位肌肉不自主运动。

北京中日友好医院田宏博士介绍，临床上对于梅杰综合症患者的建议除了及时治疗，控制病情的发展，提高生活质量之外，还建议患者在日常生活中注重护理。

那么，梅杰综合症患者在日常生活中学要注意哪些呢？

首先，梅杰综合症患者寒冬季节，更应该注意面部的保暖，避免局部受潮、受冻；太热的水洗脸的话，蒸发吸热，容易降低面部温度，太凉的水更是不适合梅杰综合症患者，需要提醒患者在日常生活中多加注意。

其次，梅杰综合症患者在日常生活中应该养成适当锻炼身体的习惯，增强体质，帮助对抗疾病的侵袭，但是需要注意的是，锻炼容易出汗，因此寒冬季节不建议患者在室外做强度较大的运动。

再者，梅杰综合症患者日常生活中应该避免精神刺激，保持心情平和精神愉快，不宜使心情长期处于激动状态，可以在日常生活中听听柔和的音乐，缓解精神压力。

还有，梅杰综合症患者应该保证充足的睡眠，不宜熬夜，尽量做到起居规律，保证充足的休息。

再有，梅杰综合症患者日常生活中不宜食用不易咀嚼、质地较硬的食物，应该注意保证饮食营养充足，

还有，梅杰综合症患者日常饮食不宜食用过酸过甜、刺激性及热性食物，建议患者多食用较清淡的食物。

最后，梅杰综合症患者在日常饮食中应该多食用新鲜蔬菜、豆制类、水果等维生素含量较丰富的食物。

田宏博士提醒梅杰综合症患者：在出现梅杰综合症状或类似症状时，一定要及时就医，在专科医生确诊之后，根据医生制定诊疗方案展开治疗。除此之外，梅杰综合症患者也应该注意日常饮食、衣着生活习惯等保持良好的生活习惯。